全世界の妊活さ～ん！
いきなりやけど、あなたにとって幸せって何ですか？
妊娠して、赤ちゃんを産んで、笑顔いっぱい子育てをすること。
そうやね。
それは最高に幸せなことやと思う。
１つ質問です。
今のあなたは１００％の笑顔で幸せです！！！！
って言えるあなたですか？
NOって答えたあなた。
どうしてやと思う？
いろんな理由があると思うけど、
妊活さんの場合は
現時点で妊娠していないから。
というのが理由として多いんだと思う。
自分の定義する幸せな状態に
今なれていない
ということが
私は幸せではない
という不足感を生んでいるんだと思う。
これは、私の幸せの1位が赤ちゃんで大半を占領してしまっているというのが問題。
そうでない
そこに達しない
毎月の頑張りがリセットされて
その幸せから遠のく
ということで自分を否定してしまうことに繋がってしまう。
まさに、負のループ
ではここで
この状態から抜け出すポイントを伝授します！
めっちゃシンプルなんやけど、
赤ちゃん以外の幸せを見つける
これだけ。
シンプルやけど超効果てきめん！！
今、妊活中やから我慢してること、控えてること、先延ばしにしていることってない？
時間、お金、年齢、才能、仕事、社会情勢
湧いて出てくる言い訳を、ぜーんぶ取っ払って
何してる時が楽しい？
考えるとワクワクしちゃうことって何？
小さいころ何が好きだった？
時間を忘れるくらい夢中になれることって何？
どんな時に幸せやなぁ～って感じる？
今、思い浮かぶこと、
それを自分の幸せに加えてみてはどうかな？
そんなことしてもお金の無駄やん。
どうせ主人に反対されるし。
私なんか才能ないし。
極めても利益になんかならへんし。
今更って周りにばれたら恥ずかしいし。
ほらほら、ってこんな言い訳してない？
大事なのは、
あぁ～私らしく生きるって幸せやなぁ～！！
って感じることやねん。
満たされている感じ、
ワクワクを日常的に感じることが大事やから、
完璧な結果や、人の目線は、関心を持たなくていい。
子どものころ好きだった絵を書いてみる。
無心で塗り絵をしてみる。
思いっきり走ってみる。
中学のころやってた部活を久しぶりにやってみる。
合唱団に入ってみる。
手作り小物を作ってみる。
学校に通ってみる。
資格にチャレンジする
ボランティアしてみる。
社会で働いてみる。
毎日違うメニューを料理してみる。
動物を飼ってみる。
植物や野菜を育ててみる。
何でもいい。
自分のやりたいことがわからなければ、
隣にいる旦那さんの幸せに便乗したっていい。
二人で笑える日常ほど尊い幸せはない。
コロナのおかげで、今、動き出せなくても、
準備や妄想でドキドキワクワクするのはいくらでも出来る。
とにかく
赤ちゃんを生むことが幸せを１番にもってくるのではなくて、
赤ちゃんがいなくても私は幸せの状態の今を作ってほしい。
今、私は幸せ
この状態を日常化してしまえば、少々うまくいかないことがあっても、鬼ほど落ち込まなくてすむ。
今、私は幸せ
さらに
赤ちゃんがきたら、もっと幸せ
という今があると、無敵！
HAPPYでしかない。
今の不足感、閉塞感から抜け出せるヒントになるといいな(^_^)💕
aco
