連日、赤ちゃんが出来ました！
赤ちゃんが生まれました！
のご報告を頂いております🍀
また後日(いつになるかな💦)紹介させて頂きますね。
ブログ書けない病なもので、しばらくは以前に下書きしていて眠っていたものを加筆してUP していきます😅
前回の続き
どうすれば執着を手放すことができるか
①まず自分にどんな執着があるかを書き出してみる。
前述した
結婚できない人生は幸せになれない
子どもがいないと私は幸せになれない
誰からも好かれるように生きなければ幸せになれない
年収○○万円以上ないと幸せにはなれない
お金がないと幸せになれない
友達がたくさんいないと寂しい人生である
○○でないと駄目な人生だ
役に立たない自分は価値がない
というような、
自分の中の執着を思いつく限り、紙に書きだします。
そして、その紙を前に置き、
自分の意識と身体も目の前に置きます。
（↑難しく書いたけど、俯瞰して客観的に自分をみるということ）
もっとわかりやすくいうと、
演技でいいので神様になってみてください。
神様になって自分をみつめてやる。
「おっ、この子は○○という執着があるのじゃな。本当にこれらを手放したいのか？」
と神様が言っているイメージをします。
もしくは、リアリストさんであれば、
自分自身に
「これらの執着を手放すことを許可しますか？」
と問うてみてください。
そこであなたが
「はい。手放します。」
と答えることができたら、
それは、あなたの人生には不要な思い込みです。
びりびりにその紙を破いて下さい。
一番良いのは燃やしてしまうことです。
（火事に気を付けて！）
とにかく、無くなったということを目の前で確認し、
あぁ良かった！！
と喜びと安堵で身体を満たす。
というところが大切です。
神様がにっこり笑っているのをイメージするのも良いかもしれません。
次回は2つ目の方法を伝授します。
執着を手放して、新しい未来に進みたい人は、今日中にこのワークをやってみて下さい。
プール参観
苦手な顔つけ。
顔を水につけては一生懸命ぬぐってる姿に心打たれました。
二人ともよく頑張ったね！
炎天下に1時間立ちっぱなしで、プール入っていない私も汗でびしょびしょになりました(笑)