～こどもたちが自信をもって大人になるために～　大人が自分の人生を生きる！

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13Sep
- 信頼を得られる人には理由があった！
  ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自分を主体に自由に生きるあなたを応援するコーチ】日下部亜希子です。生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座登録はこちら日下部亜希子生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座 - リザスト音楽教室❘コーチ自己受容を深めるコーチ日下部亜希子resast.jp子供が話したくなる！「子供の話の聴き方」全３回無料メール講座登録はこちら前回に引き続き今回も以前メルマガで配信した記事をこちらにも掲載しようと思います。私は『ココロ・ユルム・メルマガ』　という無料メルマガを毎週水曜日に配信しています。ほとんどの記事が登録してないと読めないのです・・・なのでこちらにいくつかの記事を紹介も兼ねて投稿させていただきますのでどうぞお付き合いください！〜〜〜〜〜信頼を得られる人には理由があった先週のメルマガ配信はコロナの熱がおさまってやっと物事が考えられるようになった頃でした・・・今週は体調も戻り音楽教室のレッスンも再開しておりますご心配をおかけいたしました！さて今日の内容は・・・熱が出て病院へ行きその時のお医者さんの対応をどう感じたかそのあたりのことから広げてみたいと思います。どうぞお付き合いください！〜〜〜〜〜〜〜あなたはコロナの検査をしたことありますか？鼻の奥までぐぐぐ〜っと綿棒差し込んで・・・気持ち悪いし、痛いですよね今回ももれなくその検査がありました。そのお医者さんは「ちょっと我慢してね〜」「気持ち悪いね〜もうちょっと！」などと優しく声掛けしてくださいました。そして終わった後「はい、よくがんばった！」そう言って肩をぽん！と優しく叩いてくれたのです。私、なんだか感激してしまいました。今までも他の病院で２回ほど検査してもらったことがあるのですが「もうちょっとがんばって〜！」などと声をかけてはもらったけれど終わればさっさと行ってしまうようなとにかく作業をこなしているという印象が強かったのです。でも今回のお医者さんは私の立場に立って、私の気持ちを汲んで私を尊重してくれたように感じました。（それがそのお医者さんの「普通」なのかもしれませんが）次、何かあったらまたこのお医者さんに行こうそう思いました。〜〜〜〜〜〜亡くなった私の夫が話してくれたこともこの出来事に紐づいて思い出しました。夫はイベントなどの音響の仕事をしていました。音響の仕事を依頼してくる方はだいたいいつも決まっています。毎年同じシーズンに同じような内容で。夫はこう言っていました。「こちらから見れば毎回また同じと思うことでも相手（依頼者）にしてみたら本番に向けて準備や練習を重ねてきて本番のために一生懸命やってきている。だから絶対に失敗はできないまた同じだから、と気を緩めていてはダメなんや。」夫は相手の立場に立って相手を尊重することのできる人でした。なので常連のお客様たちにとても信頼されていました。〜〜〜〜〜〜◎相手の立場に立てる◎相手を尊重することができる信頼を得られる人にはこんな理由があったのですね！そしてさらに思うのは自分を大切にできているからこそ相手のことも大切にできるのではないかということです。人に尽くしてばかりいたらいつか不満が爆発したりいいように使われたりそうなりがちですよね。お医者さんの方は分かりませんが夫は、仕事以外で大好きなことがありそれを絶対に諦めませんでした。（家族が呆れるほど笑）自分を大切にするからこそ相手を大切にできるそしてそこに信頼が生まれる素敵な循環ですね■メルマガのご案内『ココロ・ユルム・メルマガ』　←こちらをクリック☆このメルマガは無料で購読できます。音楽教室の先生としてふたりの子供(22,24才）の母としてコーチとしてカウンセラーとしてそしてひとりの人間として様々な場面での私の気づき、体験などをお伝えしています。「気づきになります」という嬉しいお声もいただいております。どうぞご登録よろしくお願いいたします！ご一緒に緩みましょう♪毎週水曜日配信中！読んで下さりありがとうございました日下部亜希子メルマガ登録はこちら
05Sep
- 「当たり前」に承認を！
  ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自分を主体に自由に生きるあなたを応援するコーチ】日下部亜希子です。生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座登録はこちら日下部亜希子生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座 - リザスト音楽教室❘コーチ自己受容を深めるコーチ日下部亜希子resast.jp子供が話したくなる！「子供の話の聴き方」全３回無料メール講座登録はこちら今回は以前メルマガで配信した記事をこちらにも掲載しようと思います。私は『ココロ・ユルム・メルマガ』　という無料メルマガを毎週水曜日に配信しています。ほとんどの記事が登録してないと読めないのです・・・なので今回こちらにいくつかの記事を紹介も兼ねて投稿させていただきますのでどうぞお付き合いください！〜〜〜〜〜「当たり前」に承認を！先日ある自動車会社の本社勤務の方とお話する機会がありました。実は私はその会社の車を長年愛用しています。その会社の方と話すことが決まって私は「絶対にこれを伝えよう」と決めたことがありました。当日私は次のように伝えました「私は〇〇さんの会社の車に10年乗っており21万キロにもなるのですがその間、特に故障もなく安全に乗れています。とても感謝しています。それを伝えたいと思っていました」それを聞いてそのかたはとても嬉しいと喜んでくださりまた、次のようにお話されました。「もし可能なら、それを弊社のお客様相談の窓口にメールなどしていただけたら嬉しい」と基本、お客様相談の窓口というのは苦情しか来ないのでその対応にあたっている社員はとても疲れているのだそうです。なのでそのような感謝のメールが来ることで社員たちも救われた気持ちになるのではないかと。考えてみれば「車が普通に走る」なんてことはもう私たちの当たり前になっていて感謝なんて気持ちをなかなか持てていません。パソコンなんて便利なものが使えることもLINEのような便利なサービスが使えることもGoogleでいつでも検索できることも本当にありがたいことなんですよねでもそのありがたさも当たり前になるとつい忘れてしまう・・・このように「超超当たり前のことに感謝する」というのは現代人にとってかなり高度な「承認の技術」かもしれませんねでも裏を返せば山のようにある「承認の材料」だとも言えます本当に当たり前のことに対しての承認当たり前と思われがちな貢献に対しての感謝世の中のみんながそんな承認を意識していけば信頼感あふれる優しい世界になるでしょうね＾＾あなたもぜひ身近なものや人に対して当たり前にここに存在してくれることへの感謝や承認をおくられてはどうでしょう？もちろん当たり前に生きていてくれているあなたご自身にも・・・ね！ちなみに私はさっそくお客様相談らしきところへ感謝のメールを送ったところ・とっても嬉しいよ！・糧とさせていただきます！・社内にもこの声を展開するよ！・これからもその期待や心遣いに応えられるように頑張るよ！という内容の堅苦しい文章が（笑）返ってきました＾＾ところで私がお話しした方が最後に言われたのは「実はいろいろ忙しすぎてちょっと疲れ気味だったけれど日下部さんの言葉を聞いて、もうちょっと頑張るか！と思えました」本当に当たり前すぎることを言っただけなのですがたくさんの人が喜んでくれて私の心もほっこりです＾＾伝えられてよかった！たくさんの「当たり前」に気づくアンテナを立てていきましょう。そしてその貢献に感謝できる心を育てて優しい世界を築いていきたいものですね！■メルマガのご案内『ココロ・ユルム・メルマガ』　←こちらをクリック☆このメルマガは無料で購読できます。音楽教室の先生としてふたりの子供(22,24才）の母としてコーチとしてカウンセラーとしてそしてひとりの人間として様々な場面での私の気づき、体験などをお伝えしています。「気づきになります」という嬉しいお声もいただいております。どうぞご登録よろしくお願いいたします！ご一緒に緩みましょう♪毎週水曜日配信中！読んで下さりありがとうございました日下部亜希子メルマガ登録はこちら
16Aug
- 就活特集⑦〜信じてみませんか？子供の生きる力
  ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自分を主体に自由に生きるあなたを応援するコーチ】日下部亜希子です。生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座登録はこちら日下部亜希子生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座 - リザスト音楽教室❘コーチ自己受容を深めるコーチ日下部亜希子resast.jp子供が話したくなる！「子供の話の聴き方」全３回無料メール講座登録はこちら前回までの記事はこちら『就活特集①〜子供の「就活」どう向き合っていますか？』ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自…ameblo.jp『就活特集②〜大学受験を振り返る』ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自…ameblo.jp『就活特集③〜母、コーチングを受ける・学ぶ』ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自…ameblo.jp『就活特集④〜母、心理カウンセリングを学ぶ』ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自…ameblo.jp『就活特集⑤〜ネガティブ・ケイパビリティを発揮し続けた結果・・・』ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自…ameblo.jp『就活特集⑥〜動き出した！』ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自…ameblo.jp〜〜〜〜〜〜〜実は就活特集⑤が消えてしまいまして・・・悲しい書き直すと良いのですが・・・とりあえず先へ進めたいと思います。⑤ではカウンセリングを学び始めて娘への話の聴き方が変化したこと選考に通らなくて落ち込む娘に「元気出して！」「もっとこうしたら」と言いたい気持ちを我慢して。彼女の気持ちに寄り添い「選ばれないなんて、そんな辛いことはないよね」と言えたこと。とにかくネガティブな状態の彼女そのまま話を聴いたり共感の言葉をかけることを続けたということを書きました。彼女のことを変えようとせずアドバイスもせずそして前回の⑥ではどんな結果になったとしても彼女のことを信じよう、と決心し彼女はきっと自分で自分の道を歩く！ここだけは揺るがないでいようといつも自分に言い聞かせていたことを書きました。そしてとうとう娘は内定を取れるまでになったのですが今日の記事は今までのまとめさらに就職して働き始めた娘を見て思うことなど書いてみたいと思います。子供の生きる力を信じる紆余曲折を経て、娘の就職活動は終わりました。蓋を開けてみれば内定を３社くらいとれたようです。大企業？かな？もあればベンチャー的な企業も？娘はその中の1社に就職することを決めました。そこに関しても私は口出しをしませんでした。当たり前ですが彼女が主人公の彼女の人生。あとは自分の道を自分の足で歩くだけです。それに彼女もこの1年で自分の弱さとも向き合いながら随分とたくましくなったように感じました。母の私自身も随分と成長させてもらいました。大学進学、そして就職そんな娘の人生の転機に関わりながらまさかこれがきっかけとなって最終的にプロのコーチプロのカウンセラーという道に進むなんて誰が想像したでしょう母の私自身に打ち込むことがあったこのことはかなりポイントだと思います。親が親自身の人生に取り組むってすごく大事！！子供の人生に割り込まないのもめちゃくちゃ大事！！！就活の場面だけでなく子育て全般の場面において親が子供の道を先に歩いてしまったり子供の道をわざわざ作ったりそれを勝手にやっておいて「もっともっと」「ちゃんとやりなさい」とお尻を叩くのは本末転倒ですよね。もちろん親さんに悪気はないし子供のため！！と思い込んで良かれと思ってやっていることでしょう。でも少し立ち止まってみてください。その行動は子供の生きる力が育つのを破壊しています。私も危うく娘の道に割り込んで娘が運転しようとしている車のハンドルを奪って「こっちの方がいいに決まってるでしょう！」なんてやってしまうところでした。助手席にボ〜ッと乗るだけの人間に育てるところでした。本当にあのときコーチングをカウンセリングを学んでよかった！〜〜〜〜〜〜〜最近、お盆休みに帰省した娘。仕事は大変そうですが運よく良い成績を出せたそうでそんな話をする彼女からは以前とは違うオーラというか大人になった自信のようなものを感じました。娘の成長を嬉しく感じまた娘が独り立ちしていく寂しさも同時に感じました。以前だったら受け止めきれなかったかもしれない相反する感情たちでも今の私にはそのような白でもない黒でもないいいでも悪いでもないグレーな自分の感情を受け止める心の器が育っています。「自己受容」どんな自分もそのまま認め受け止めることはとても勇気のいることですがそれが自分にできるとほっとする安心感を得られます。その安心感が、今度は目の前の大切な人のことをそのまま受け止めて大きな安心を与えることにつながるのです。「自己受容」はどんどん周りに広がっていくのです〜〜〜〜〜〜〜ここまでお付き合いいただき本当にありがとうございました。このケースは私たち母娘のケースですので「このようにやるのが正解」ということではありません。人それぞれ自分に合った子供との関わりの方法をぜひ模索していただきたいと思っています。ただ一つだけこれだけは！と言えるものがあるとすればやはり「自己受容」に親さんが取り組まれること。どなたかの参考になったとすれば幸いです。信じましょう。あなたのお子さんは絶対に大丈夫。お子さんの生きる力を信じましょう■メルマガのご案内『ココロ・ユルム・メルマガ』　←こちらをクリック☆このメルマガは無料で購読できます。音楽教室の先生としてふたりの子供(22,24才）の母としてコーチとしてカウンセラーとしてそしてひとりの人間として様々な場面での私の気づき、体験などをお伝えしています。「気づきになります」という嬉しいお声もいただいております。どうぞご登録よろしくお願いいたします！ご一緒に緩みましょう♪毎週水曜日配信中！読んで下さりありがとうございました日下部亜希子メルマガ登録はこちら
02Aug
- 就活特集⑥〜動き出した！
  ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自分を主体に自由に生きるあなたを応援するコーチ】日下部亜希子です。生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座登録はこちら日下部亜希子生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座 - リザスト音楽教室❘コーチ自己受容を深めるコーチ日下部亜希子resast.jp子供が話したくなる！「子供の話の聴き方」全３回無料メール講座登録はこちら前回までの記事はこちら『就活特集①〜子供の「就活」どう向き合っていますか？』ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自…ameblo.jp『就活特集②〜大学受験を振り返る』ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自…ameblo.jp『就活特集③〜母、コーチングを受ける・学ぶ』ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自…ameblo.jp『就活特集④〜母、心理カウンセリングを学ぶ』ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自…ameblo.jp『就活特集⑤〜ネガティブ・ケイパビリティを発揮し続けた結果・・・』ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自…ameblo.jp〜〜〜〜〜〜〜前回の記事ではとにかくネガティブな状態の彼女そのまま話を聴いたり共感の言葉をかけることを続けたと言うことを書きました。彼女のことを変えようとせずアドバイスもせずそのようなことを続けながら感じたのはいかにそれまで私は娘のことを変えようとしてきたかということです。もちろん親の方が人生経験もあるしそれやったらこうなるでしょ！ということもある程度わかる。（といっても自分レベルですが）私がいいと思う方向に持っていきたいそのほうが「私が」安心だから・・・娘のためと思いながら結局自分のためなんですよね・・・。さて就職のための試験にはグループでディスカッションする様子を見られるというものもあるそうです。自分の意見をしっかり言えるかとか会議を回していくファシリテーション力とか？よくわかりませんけどそんな試験があるんですね〜。受かるにしろ落ちるにしろ試験官からのフィードバックもあるそうでそれに落ち込んでいたり１次通った〜と喜んでいたのに2次はダメだった・・・と落胆の声を聞くと私の方もさすがに今までグッと抑えていた心の声が思わず出てしまったりしました。「もうちょっと〇〇したらいいんじゃないの？」なんてつい言ってしまいます。そんな時は電話の向こうからでも娘が自分を閉じる感じが伝わってきます。まあ言ってしまったものはしょうがないので「今のはイヤだったね。ごめんね」関係を修複しながら見守る方に全振りする体制を今一度整える。そしてここで親としての自分にとってとても大事だと思ったことそれは「自己受容」です。娘のことが心配だね不安だね力になりたいけど力になれなくてもどかしいねこのような自分の想いに耳を傾け解決には至らない宙ぶらりんな自分の状態の心をしっかりと自分で受け止めていく。そしてどんな結果になったとしても彼女のことを信じよう。全部ダメならバイトをしながらでも生活はできる。彼女はきっと自分で自分の道を歩く！ここだけは揺るがないでいようといつも自分に言い聞かせていました。〜〜〜〜〜〜そんな中いくつもエントリーしていく中で慣れたのか？コツを掴んだのか？（笑）内定が取れるまでになったのです！祝！！〜次回へ続く〜■メルマガのご案内『ココロ・ユルム・メルマガ』　←こちらをクリック☆このメルマガは無料で購読できます。音楽教室の先生としてふたりの子供(22,24才）の母としてコーチとしてカウンセラーとしてそしてひとりの人間として様々な場面での私の気づき、体験などをお伝えしています。「気づきになります」という嬉しいお声もいただいております。どうぞご登録よろしくお願いいたします！ご一緒に緩みましょう♪毎週水曜日配信中！読んで下さりありがとうございました日下部亜希子メルマガ登録はこちら
26Jul
- 就活特集④〜母、心理カウンセリングを学ぶ
  ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自分を主体に自由に生きるあなたを応援するコーチ】日下部亜希子です。生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座登録はこちら日下部亜希子生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座 - リザスト音楽教室❘コーチ自己受容を深めるコーチ日下部亜希子resast.jp子供が話したくなる！「子供の話の聴き方」全３回無料メール講座登録はこちら『就活特集①〜子供の「就活」どう向き合っていますか？』ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自…ameblo.jp『就活特集②〜大学受験を振り返る』ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自…ameblo.jp『就活特集③〜母、コーチングを受ける・学ぶ』ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自…ameblo.jpコーチングで学んだことを大学生になった娘との関わりに生かしていこうとなんなら私が導いてあげよう！と娘の話を聴こうとする私。ですが・・・大学の課題に追われバイトなど忙しくしている娘の口から出るのは前向きな言葉よりはネガティブな言葉が多かったのです。私はなんとか前向きな言葉を聞きたくてコーチングを使って彼女の目標その先の目的そんなものを言葉にしてほしいと思いました。「どうなりたいの？」「そうなれたらどんな気持ちになりそう？」ですが娘は「そんなの分からん」私がコーチング的な質問をすればするほど心を閉ざしていくように感じられました。そっけない態度をとられ寂しい気持ちを抱えながらも自分の本当の気持ちに向き合う心の器を持ち合わせていなかった私はイライラしたりモヤモヤしたりそんな日々を送っていました。〜〜〜〜〜〜〜そんなとき偶然facebookに流れてきた広告に目が止まりました。それは心理カウンセラー野口嘉則さんの無料動画セミナー「自尊心・自信を高めるための『自己受容７つのステップ』」これいいかも〜軽い気持ちで登録して送られてくる動画を見始めたのですが・・・これだ！私が求めていたのはこれだ！「自己受容」という今までの私になかった視点。心に向き合うための学び。私は食い入るようにその動画を見ていきました。その後１年間のカリキュラムで行われるオンライン自己実現塾にも申し込み心理学の世界に足を踏み入れたのです。1年後にはその講座生の中でだけ募集されるメンタルファウンデーション・コーチ養成講座ベーシックコースを受講できる機会に恵まれました。７ヶ月受講した後プロフェッショナルコース受講へ本格的にカウンセラーとしての勉強が始まりました。そしてその頃から私の娘の話の聴き方は以前と全く違うものになっていったのです。〜次回へ続く〜■メルマガのご案内『ココロ・ユルム・メルマガ』　←こちらをクリック☆このメルマガは無料で購読できます。音楽教室の先生としてふたりの子供(22,24才）の母としてコーチとしてカウンセラーとしてそしてひとりの人間として様々な場面での私の気づき、体験などをお伝えしています。「気づきになります」という嬉しいお声もいただいております。どうぞご登録よろしくお願いいたします！ご一緒に緩みましょう♪毎週水曜日配信中！読んで下さりありがとうございました日下部亜希子メルマガ登録はこちら
21Jul
- 就活特集③〜母、コーチングを受ける・学ぶ
  ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自分を主体に自由に生きるあなたを応援するコーチ】日下部亜希子です。生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座登録はこちら日下部亜希子生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座 - リザスト音楽教室❘コーチ自己受容を深めるコーチ日下部亜希子resast.jp子供が話したくなる！「子供の話の聴き方」全３回無料メール講座登録はこちら前回、前々回の記事はこちら！『子供の「就活」どう向き合っていますか？就活特集①』ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自…ameblo.jp『大学受験を振り返る〜就活特集②』ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自…ameblo.jp前回の記事では娘が大学受験を控えた高校３年生になった春頃母である私が大変不安定な状態になったことを書きました。そんなある日「このままじゃダメだ！」と何かに突き動かされるように感じたその時思いついたのが『コーチング』だったのです。コーチングのことは数年前から知っていていつかはコーチをつけてみたい！と思っていました。ですがまあいいか。。。そんな中途半端な気持ちのまま時が過ぎていました。ここでコーチングについて説明しますね。コーチングとは答えを教えるのではなく相手の中に答えはある、という前提のもと「傾聴」「質問」「承認」などのスキルを使ってクライアントの主体的な行動を促すコミュニケーションです。私はその時必死の思いでコーチを探し月２回のコーチングをお願いしました。そしてセッションを重ねるごとに自分の思い込みや自分を固く縛っていた考え方に気づいていきました。子供達がどんな考えを持っているのか聴く姿勢を持てていなかったこと一人の人として尊重することができていなかったこと信じてやれていなかったこと・・・残念な自分が浮き彫りになっていきました。そんな自分も受け止めながらいったい私はどうなりたいのかなんのためにそうなりたいのかそのためにどんな行動をするのかコーチと話せば話すほど自分の可能性が開いていくような感覚でした。「これはすごい！私もコーチになりたい！」コーチングスクールに入りたくさんの仲間と共に学び、練習しました。ちょうどその頃娘の受験も佳境に入って行きましたがコーチングを学びコーチングを受けてきた私は迷い、悩みながらも娘には娘の答えがある！と信じて関わることが少しづつできるようになりました。そしてありがたいことに娘は志望校に合格することができました。あのときコーチングを受けていなかったら私も娘もどうなっていただろう。コーチングとの出会いに本当に感謝しています。その後も私はコーチングを学びながら大学進学のため遠方で一人暮らしの娘との関わりにコーチングで学んだことを意識していました。ですが・・・コーチングではどうにもならないそんなことが起きてきます。〜次回へつづく〜■メルマガのご案内『ココロ・ユルム・メルマガ』　←こちらをクリック☆このメルマガは無料で購読できます。音楽教室の先生としてふたりの子供(22,24才）の母としてコーチとしてカウンセラーとしてそしてひとりの人間として様々な場面での私の気づき、体験などをお伝えしています。「気づきになります」という嬉しいお声もいただいております。どうぞご登録よろしくお願いいたします！ご一緒に緩みましょう♪毎週水曜日配信中！読んで下さりありがとうございました日下部亜希子メルマガ登録はこちら
19Jul
- 就活特集②〜大学受験を振り返る
  ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自分を主体に自由に生きるあなたを応援するコーチ】日下部亜希子です。生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座登録はこちら日下部亜希子生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座 - リザスト音楽教室❘コーチ自己受容を深めるコーチ日下部亜希子resast.jp子供が話したくなる！「子供の話の聴き方」全３回無料メール講座登録はこちら毎日暑い日が続きますがみなさま、いかがお過ごしでしょうか？こまめな水分補給はもちろん塩分も大切ですね！私は、暑さでやられかけているなと感じた時は梅干しを２、3個思い切って食べる！ということをやります。あ〜酸っぱい！でも体がシャキッとするのでおすすめです！大学受験を振り返る〜就活特集②前回のブログはこちら『子供の「就活」どう向き合っていますか？就活特集①』ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自…ameblo.jp　　前回のブログに書いたように１年前、私は就活生の母でした。娘は同居ではなく家から遠方で一人暮らしをしていたので毎日その姿を見て気を揉むということはありませんでしたが・・・確か大学3年生の冬頃から時々かけてくる電話の声はうまくいってない様子や時にはものすごく落ち込んでいる様子をうかがうことができました。〜〜〜〜〜〜〜〜ところで就活のもっともっと前の大学受験の頃まで一旦話をさかのぼってみたいと思います。大学受験を控えた高校3年生になった春母である私は大変不安定な状態になりました。この先どうなるのだろう。受からなかったら？費用は大丈夫？まだわからない先の心配ばかりを募らせて焦ったりイライラしたり落ち込んだり・・・漠然とした不安が私をひたすら包んでいました。受験生だというのに勉強に必死に取り組むようにも見えない姿につい当たってしまうことも・・・こんな状態では娘は受験勉強を頑張れないわかってるわかっているのについダメ出しをしたりいやみを言ってしまうそして感じる罪悪感。罪悪感を感じるのも苦しくて見たくないその苦しみをイライラに変えてしまう・・・「このままじゃダメだ！！」ある日私は、何かに突き動かされるようにそう思いました。そしてその時思い浮かんだのが「コーチング」だったのです。〜次回へつづく〜■メルマガのご案内『ココロ・ユルム・メルマガ』　←こちらをクリック☆このメルマガは無料で購読できます。音楽教室の先生としてふたりの子供(22,24才）の母としてコーチとしてカウンセラーとしてそしてひとりの人間として様々な場面での私の気づき、体験などをお伝えしています。「気づきになります」という嬉しいお声もいただいております。どうぞご登録よろしくお願いいたします！ご一緒に緩みましょう♪毎週水曜日配信中！読んで下さりありがとうございました日下部亜希子メルマガ登録はこちら
16Jul
- 就活特集①〜子供の「就活」どう向き合っていますか？
  ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自分を主体に自由に生きるあなたを応援するコーチ】日下部亜希子です。生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座登録はこちら日下部亜希子生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座 - リザスト音楽教室❘コーチ自己受容を深めるコーチ日下部亜希子resast.jp子供が話したくなる！「子供の話の聴き方」全３回無料メール講座登録はこちらさて今回の記事では就活生のお子さんがいらっしゃる親さんに向けて「就活特集」と題して書いてみたいと思います。そう、何を隠そう私も昨年は同じ立場に立っておりました・・・。登録してくださった方だけが読めるメルマガの方には書いていたかと思いますが公のブログでこのことを書いたことはありません。ですがもし私の経験が今、お子さんの様子を見ていてハラハラ、ドキドキされている親御さんのお役に立てれば・・・そんな気持ちで書いています。今、就活していらっしゃるお子さんの状況はいかがでしょうか？もう７月半ば。まだ決まってない！と焦りを感じている親御さんもいらっしゃるかもしれませんね。本当に心配ですよね・・・。こっちはものすごく焦っていろんなことを考えて考えて考えてああしたら、こうしたらとアドバイスを一生懸命してあなたのために！と必死にがんばっている。なのに本人は全く動かない。イライラが募ったりストレスも溜まってしまいますし何より心配で不安ですね。私の場合は子供は家からかなり遠い大学に言っており一人暮らしをしていたので動いているとか動いてないとかそのようなことは分かりませんでした。これがもし一緒に暮らしていたら、と思うとゾッとします。ハイ。それでも電話で「就活どうなの？」と問うと言いたくなさそうにめんどくさそうに聞こえてくる状況。なんでしょうね。ついいろいろ言いたくなってしまうアドバイスしたくなるそんな親心。でもそれを素直に受け取れない子供心。はあ〜〜〜（深いため息）思い出すと本当きゅっと身体が不安で強張るような安心できない日々でした。我が子は現在やはり実家から遠い地で一人暮らしをしながら会社員として日々働いています。なかなか大変そうですがなんとかやっているようです。よくがんばっています。そこに辿り着くまでの道のりを次回も続けて書いていこうと思っています。もしご興味を持っていただけた方はぜひフォローしていただき次回の投稿をお待ちくださいね！■メルマガのご案内『ココロ・ユルム・メルマガ』　←こちらをクリック☆このメルマガは無料で購読できます。音楽教室の先生としてふたりの子供(22,24才）の母としてコーチとしてカウンセラーとしてそしてひとりの人間として様々な場面での私の気づき、体験などをお伝えしています。「気づきになります」という嬉しいお声もいただいております。どうぞご登録よろしくお願いいたします！ご一緒に緩みましょう♪毎週水曜日配信中！読んで下さりありがとうございました日下部亜希子メルマガ登録はこちら
11Jul
- 「相手の気持ちを考えなさい！」と言う前に
  ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自分を主体に自由に生きるあなたを応援するコーチ】日下部亜希子です。メルマガ登録はこちら生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座登録はこちら日下部亜希子生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座 - リザスト音楽教室❘コーチ自己受容を深めるコーチ日下部亜希子resast.jp子供が話したくなる！「子供の話の聴き方」全3回無料メール講座登録はこちら日下部亜希子子供が話したくなる！「子供の話の聴き方」全3回無料メール講座 - リザスト音楽教室❘コーチ❘カウンセラー自己受容を深めるコーチ・心理カウンセラー日下部亜希子resast.jp私は毎週水曜日に無料メルマガを発行しています。先日配信した記事が読者さまからの反響が多かったのでこちらにもそのまま掲載させていただきますね。〜〜〜〜〜〜〜先週のメルマガでは書こうと思った矢先、野口嘉則さんのライブ配信が始まりどうしても生で聞いていたくなりまして「みんなも見て！！」とURLを丸投げさせていただきました(^^;;見てくださった方もいらっしゃるでしょうか？まだの方はぜひ！↓人間関係で疲れてしまう人の「５つのタイプ」〜〜〜〜〜〜〜〜「人は子供時代を十分に子供らしく生きることができると心が健康に育つ土台ができる」では子供らしく生きるとは？「自分中心でわがままでどこまでも自分の欲求を優先し大切にするこのような存在として生きることが子供らしく生きる姿」「言い方を変えると子供は本来・聞き分けの悪い存在・親を困らせる存在それが子供の健全な姿」〜〜〜〜〜〜〜野口さんがライブの初めにまず語った言葉です。もしかしたら一生懸命言うことをきくいい子になるように育てようと人の気持ちがわかって、自分より相手を優先できる子に育てようと我慢したり気の利く子に育てようとしていた人が聞いたら目から鱗がおちるんじゃないかなと思いました。昔の私が聞いたらきっと落ちてますね。ボロボロと^^;その中でも「人の気持ちがわかる子になってほしい」という親御さんも多いと思うのですが（私もよく言い聞かせてました。「相手の気持ちも考えなさい！」と）果たしてそれはどうなのだろう？そんなことを書いていきたいと思います。どうぞお付き合いください！「相手の気持ちを考えなさい！」と言う前に先日子育て支援センターで音楽療法がありました。私が担当する3歳の男の子がどうやら車で寝起きのようでご機嫌ななめ。さらにその施設にはアスレチックなどが置いてある子供達に人気のお部屋があるのですがその男の子真っ先にそのお部屋へ行こうとして「今日は音楽だからこっちのお部屋だよ〜」先生に止められました。そりゃあ・・・・怒りますわね。いやいや〜ですわね。泣きますわね。親さんや先生方は「ほらほら、音楽楽しいから行こうよ〜」なんとか宥めようとしていますが・・・廊下でそんな押し問答が繰り広げられていました。こんな時私はこのカラクリを知っていて本当に良かったな！と思うのです。私は廊下に出て行って彼の目線に下がってこう言いました。「イヤなんだね」その一言を聞いて彼は目線が定まって私と目が合いました。そして「うん」とうなづきました。私はその後「そっか〜でも〇〇くんの好きなカエル（の形の楽器）があるから一緒に遊ばない？」私が部屋に入り、その楽器を出すと一目散に飛び込んできて結局その後30分担当の先生と3人で楽器と音楽に集中したセッションが行えたのです。（もちろん毎回こううまくいくとは限りませんが）〜〜〜〜〜〜子供には相手の気持ちを理解する前にまずやらなければいけないことがあります。それは自分の気持ちを理解することです。今回の例で言うと「イヤだ」という気持ちです。行きたかった部屋に行けなかった行きたかったのに止められた行きたくない部屋に行こうと言われたこれ、大人だってイヤですよね。彼は子供なのでそれを素直に表現しただけです。ところで私は彼に対して「イヤなんだね」と言ったのですが実はこれもしかしたらとても勇気のいる発言かもしれません。（昔の私には言えませんでした）「イヤなんだね」と言うことで彼に同調した、と思われはしないだろうか。この人は分かってくれたから行きたい部屋に行かせてくれるんじゃないかそう期待させやしないだろうか。あるいは私の行う音楽療法の価値を自分で下げてしまうことにならないだろうかというエゴも。先生や親さんにしてみれば音楽療法の先生の前で「音楽イヤなんだね」なんて言いづらい。。。なんてこともあるかもしれません。でも、それがカラクリなのです。「イヤなんだね」と言うことは同調ではなく共感です。「あなたはそう感じているのね」と言う意味です。こちら側まで同じ思いにならなくていいのです。「イヤなんだね」自分の気持ちを受け止めてもらえた分かってもらえた彼はとても安心したはずです。イヤだイヤだイヤだそう思っている自分と深く繋がれたはずです。だからこそ次の私の提案を受け入れることができたのだと思います。気持ちを受け入れてもらったからこそ自分の気持ちと繋がれたからこそ今度は自分が受け入れる準備が整ったのでしょう。梅干しを食べたことがない人はあの酸っぱさ唾が込み上げてくるあの感覚それを知らない人は梅干しを食べている人を見ても何も思わないでしょう。でも梅干しを食べたことのある私たちはあの酸っぱさを体感して唾が込み上げてくる感覚を知っている人なら（書いていても込み上げてきます笑）梅干しを食べている人を見て酸っぱいだろうなあ〜と思いを馳せることができます。自分が何を感じているのか自分がどう思っているのか自分がどんな気持ちなのかそれを味わい感じられる人が相手の気持ちも大切にできる人なのではないでしょうか？カラクリに誤魔化されないで子供の感情をしっかり受け止められるよう大人側も心の土台を整えたいものですね＾＾「相手の気持ちを考えなさい！」と言う前にぜひ聴いてあげて下さい。「あなたはどんな気持ちなの？」〜〜〜〜〜〜〜〜毎週水曜日子育てに役に立つ考え方、あり方のお話日々私が感じたことなど配信しています。ご興味のある方は今すぐメールアドレスを登録して下さいね！　　↓『ココロ・ユルム・メルマガ』　■メルマガのご案内『ココロ・ユルム・メルマガ』　←こちらをクリック☆このメルマガは無料で購読できます。音楽教室の先生としてふたりの子供(21,23才）の母としてコーチとしてカウンセラーとしてそしてひとりの人間として様々な場面での私の気づき、体験などをお伝えしています。「気づきになります」という嬉しいお声もいただいております。どうぞご登録よろしくお願いいたします！ご一緒に緩みましょう♪毎週水曜日配信中！読んで下さりありがとうございました日下部亜希子メルマガ登録はこちらくさかべあきこ音楽教室生徒募集中音楽とコーチングを使って自分の未来を切り開く子供、そして大人を育てます‼️
13Jun
- 弱さを強さの種へ〜親が子供にできること〜
  ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自分を主体に自由に生きるあなたを応援するコーチ】コーチ・心理カウンセラーの日下部亜希子です。『アニメ『地獄楽』に学ぶ　〜それは弱さじゃなくて強さの種〜』ブログご訪問頂きありがとうございます～こどもたちが自信をもって大人になるために～大人が自分の人生を生きるそのままのあなただからいいそのままのあなたを…ameblo.jp1年前に書いたこの記事たくさんの方に読んでいただいています！例えば自分の子供が悲しんでたり落ち込んでたりやる気をなくしてたり拗ねてたり泣いてたりそんなネガティブな状態のとき・・・つい言っていませんか？「ほら、いつまでも落ち込んでないで！元気出して！」「いつまでも泣かないで！」「もっと楽しいこと考えたらいいよ！」このような言葉がけは一見ポジティブでいいように思われますが実は子供にとってみたらありのままの自分の存在を「見捨てられた」と感じてしまうことにつながってしまうのです。でもこのような感情をもしも親が丁寧に拾い上げて子供の存在ごと認めてあげられたとしたら「悲しかったんだね」「落ち込んじゃうね」「やる気が出ないんだね」「拗ねたくなっちゃったんだね」「泣きたいような気持ちなんだね」こんなふうに受け止めてもらえたとしたら子供はどんな自分でも大丈夫なんだ・・・！どんなことを感じてもいいんだ・・・！お母さんは、どんな自分でも愛してくれるんだ・・・！どれだけ心強いことでしょう子供のうちにたくさんの感情を感じることを自分に許可できた子供は強くなります。自分の中の弱さをしっかりと味わえるからこそその弱い感情を感じることもセットで次の一歩を踏み出していける。弱い感情を持つ自分はだめだそんな自分は消さなければいけないこのように弱さを感じることを許可できないで育った子供は新しいことに挑戦する過程で必ず感じるであろうネガティブな気持ちをとても抱えきれず結局挑戦を諦めてしまう。最近そんな失敗を恐れる子供がとても多いと感じます。私たち大人の役目は子供の弱さをネガティブをしっかりと拾い上げて優しく包み込んで大事なものとして扱って弱さを強さの種へと育てていくことなのではないでしょうか。そしてそんな親には子供も話しをしたくなりますよね！子供が話したくなる！「子供の話の聴き方」全3回無料メール講座プレゼント中！☆子供が話をしてくれない、コミュニケーションがとれない☆子供への接し方がわからない☆ついイライラして子供に不機嫌に接してしまう☆子育ての悩みを人に相談しにくい☆周りのママたちと自分を比べて落ち込んでしまうこんなお悩みを持っている方はいませんか？こっちは一生懸命話を聞こうとしてるのに話してくれない・・・そんな子供に対してつい不機嫌をぶつけてしまう・・・周りのママたちは上手にコミュニケーションとってるのに・・・こんなこと悩みのうちに入らない！誰かに相談なんてできない・・・話をしてくれない子供が悪い！と強がってしまうコミュニケーションがとれない子育てに行き詰まり孤独を感じているあなたへこの無料メール講座を読んでいただき実践することで→子供が安心して話してくれるようになる→子供に気負わず接することができるようになる→子供が不機嫌な時の対処の仕方がわかる→子供に伝えたいことを伝えられるようになる→「聴く」と「聞く」を使い分けることができる→自分自身の話も「聴く」ことができるようになるもし少しでも興味を持たれたら、ぜひご登録ください。きっとお役に立てると思います。詳細はこちら　　↓子供が話したくなる！「子供の話の聴き方」全3回無料メール講座〜〜〜〜〜〜こちらも！音楽教室の先生はもちろんお子さんに携わるお仕事をされている方にぜひ読んでいただきたい！ぜひ知っていただきたい！ぜひ実践していただきたい！ピアノの指導法という観点ではなく心理学、カウンセリング、コーチングの観点から書いています。・どうも生徒との関係がうまく作れない・苦手な生徒がいる・どうしてすぐ黙っちゃうの？・指示命令ばかりのレッスンになってしまう・本当はもっと心の通うレッスンがしたいのに・自分の怒りやイライラが抑えられないこのような悩みを持たれている方には、きっとお役に立つと思います。ご興味持たれた方はぜひご登録ください。やっぱりやめたいと思えば、いつでも解除できます。　　↓生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座登録はこちら日下部亜希子生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座 - リザスト音楽教室❘コーチ自己受容を深めるコーチ日下部亜希子resast.jp今日も全てのもの・人との関わりに感謝良い１日をお過ごしください。■メルマガのご案内『ココロ・ユルム・メルマガ』　←こちらをクリック☆このメルマガは無料で購読できます。音楽教室の先生としてふたりの子供(22,24才）の母としてコーチとしてカウンセラーとしてそしてひとりの人間として様々な場面での私の気づき、体験などをお伝えしています。「気づきになります」という嬉しいお声もいただいております。どうぞご登録よろしくお願いいたします！ご一緒に緩みましょう♪毎週水曜日配信中！読んで下さりありがとうございました日下部亜希子メルマガ登録はこちらくさかべあきこ音楽教室生徒募集中音楽とコーチングを使って自分の未来を切り開く子供、そして大人を育てます‼️
10Jun
- コミュニケーションがとれない子育てに行き詰まり、孤独を感じているあなたへ
  ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自分を主体に自由に生きるあなたを応援するコーチ】コーチ・心理カウンセラーの日下部亜希子です。今日は皆さんにプレゼントのお知らせです☆子供が話をしてくれない、コミュニケーションがとれない☆子供への接し方がわからない☆ついイライラして子供に不機嫌に接してしまう☆子育ての悩みを人に相談しにくい☆周りのママたちと自分を比べて落ち込んでしまうこんなお悩みを持っている方はいませんか？こっちは一生懸命話を聞こうとしてるのに話してくれない・・・そんな子供に対してつい不機嫌をぶつけてしまう・・・周りのママたちは上手にコミュニケーションとってるのに・・・こんなこと悩みのうちに入らない！誰かに相談なんてできない・・・話をしてくれない子供が悪い！と強がってしまうコミュニケーションがとれない子育てに行き詰まり孤独を感じているあなたへ子供が話したくなる！「子供の話の聴き方」全3回無料メール講座プレゼント中！このような状態で誰にも相談できず、一人でモヤモヤしているとしたら・・・とても苦しいですよね。あなたはとても頑張っているのに。この無料メール講座を読んでいただき実践することで→子供が安心して話してくれるようになる→子供に気負わず接することができるようになる→子供が不機嫌な時の対処の仕方がわかる→子供に伝えたいことを伝えられるようになる→「聴く」と「聞く」を使い分けることができる→自分自身の話も「聴く」ことができるようになるもし少しでも興味を持たれたら、ぜひご登録ください。きっとお役に立てると思います。詳細はこちら　　↓子供が話したくなる！「子供の話の聴き方」全3回無料メール講座頑張っているあなたにぜひ受け取っていただきたいプレゼントです〜〜〜〜〜〜あともうひとつお伝えさせてください。久しぶりに以前自分の作ったメール講座を読み直したのですが・・・すごくいいこと書いてありました。自分で言うのもなんですが（笑）また気持ちを新たに今日のレッスン頑張るぞ！と思いました。音楽教室の先生はもちろんお子さんに携わるお仕事をされている方にぜひ読んでいただきたい！ぜひ知っていただきたい！ぜひ実践していただきたい！ピアノの指導法という観点ではなく心理学、カウンセリング、コーチングの観点から書いています。・どうも生徒との関係がうまく作れない・苦手な生徒がいる・どうしてすぐ黙っちゃうの？・指示命令ばかりのレッスンになってしまう・本当はもっと心の通うレッスンがしたいのに・自分の怒りやイライラが抑えられないこのような悩みを持たれている方には、きっとお役に立つと思います。ご興味持たれた方はぜひご登録ください。やっぱりやめたいと思えば、いつでも解除できます。　　↓生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座登録はこちら日下部亜希子生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座 - リザスト音楽教室❘コーチ自己受容を深めるコーチ日下部亜希子resast.jp今日も全てのもの・人との関わりに感謝良い１日をお過ごしください。■メルマガのご案内『ココロ・ユルム・メルマガ』　←こちらをクリック☆このメルマガは無料で購読できます。音楽教室の先生としてふたりの子供(21,23才）の母としてコーチとしてカウンセラーとしてそしてひとりの人間として様々な場面での私の気づき、体験などをお伝えしています。「気づきになります」という嬉しいお声もいただいております。どうぞご登録よろしくお願いいたします！ご一緒に緩みましょう♪毎週水曜日配信中！読んで下さりありがとうございました日下部亜希子メルマガ登録はこちらくさかべあきこ音楽教室生徒募集中音楽とコーチングを使って自分の未来を切り開く子供、そして大人を育てます‼️
29Apr
- 「ちゃんとしなさい！」その言葉、誰のために言ってますか？
  ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自分を主体に自由に生きるあなたを応援するコーチ】日下部亜希子です。無料オリエンテーション受付中！メルマガ登録はこちら生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座登録はこちら日下部亜希子生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座 - リザスト音楽教室❘コーチ自己受容を深めるコーチ日下部亜希子resast.jp4年前の記事が上がってきていましたこちらです『この学びを、お母さんたちに伝えたい！』ブログにご訪問くださりありがとうございます＾＾岐阜県中津川市加子母くさかべあきこ音楽教室日下部亜希子ですただ今お試し無料コーチング受付中！メ…ameblo.jp4年前、コーチングを本格的に学び始めマザーズコーチの講座を一生懸命受けていた頃に書きました「ちゃんとしなさい！」つい言いたくなっちゃうこの言葉・・・もちろん私も、小さい子供たちにしょっちゅう言っていたでもその言葉誰のために言ってるの？ちょっと耳の痛い話かもしれないけどぜひ読んでみてください<新しいセッションコースのお知らせ>人目が気になる周りに振り回されてしまう自分の本音が言えない、わからない子供にどう関わればいいのかわからない一生懸命なのに空回りしてしまう自分を責めてしまうこんなお悩みはありませんか？自分自身との距離を縮めてありのままの自分をしっかりと受け止め本来の輝きを発揮できるようにあなたがあなた自身でいいと思えるように人目を気にせずあなた本来のパワーを取り戻せるようにセッションをぜひ受けてみませんか？こちらをクリック↓（３ヶ月限定特別価格）野口嘉則先生の動画付きセッションまずはオリエンテーションをお申し込みください！心理の深いお話を野口嘉則さんのあたたかい語り口から聴き学びセッションでは自己受容をしっかりと深めながら目の前の課題に向き合うのを私がサポートします！☆発達心理学☆二者心理学☆家族心理学などの分野の視点を持ちながらコーチング・カウンセリングのスキルを状況に合わせて使い心を込めてお話を伺います通常価格1回12,000円→ 6月末まで特別価格8,000円そのまま継続される場合は7月からも8,000円のまま！人目が気になる！周りに振り回されてしまう！自分の本音がわからない！子供にどう関わればいいのかわからない！一生懸命なのに空回りしてしまう！自分を責めてしまうこのような方には特にお勧めしますこちらをクリック↓（３ヶ月限定特別価格）野口嘉則先生の動画付きセッション自己受容を深めるコーチングセッション「良い」も「残念」も受け止められる丈夫な心の器を育てるセッション！私たちはこの「残念」を受け止めるのがとても苦手でできれば見ないようにしたいしあることを認めたくないですねでも見ないようにすればするほど、蓋をされればされるほどその感情たちはあなたの人生のあちこちに現れて悪さを仕掛けてくるのです私はそんなあなたの心を最善を尽くして守りながら本当の自分と出会う、自己受容を深めるセッションを提供しております一人で「残念」に向き合うというのはなかなか難しいことですでもコーチングや心理カウンセリングで学んだスキル、そしてマインドを持ったコーチと一緒なら大丈夫あなたの心をガッチリと抱えてサポートすることができますそしてそうやって心の器を丈夫なものにしたその先にはあなたが主体に自由に生きる未来が必ずあるのです上っ面だけの自己実現ではない本物の自分の人生が！あなたが自分から自分のことをたくさん聴ける自己受容できるセッションになるようお手伝いさせていただきます。自己実現したい！望みを叶えたい！と思えば思うほどできない・・・そんな方、ご自分の土台を見直してみませんか？コーチングに興味を持っているけどどうしようかな、、、と迷っている方よかったら無料オリエンテーションを受けて見ませんか？日下部が、あなたの大事な話をしても大丈夫なコーチかどうか確認していただけますし無理に勧誘することもありませんこちらからご予約いただけます　　　　↓無料オリエンテーション受付中！ただいま新規クライアントさま３名まで受付中ですご縁があれば嬉しいです■メルマガのご案内『ココロ・ユルム・メルマガ』　←こちらをクリック☆このメルマガは無料で購読できます。音楽教室の先生としてふたりの子供(21,23才）の母としてコーチとしてカウンセラーとしてそしてひとりの人間として様々な場面での私の気づき、体験などをお伝えしています。「気づきになります」という嬉しいお声もいただいております。どうぞご登録よろしくお願いいたします！ご一緒に緩みましょう♪毎週水曜日配信中！読んで下さりありがとうございました日下部亜希子メルマガ登録はこちらくさかべあきこ音楽教室生徒募集中音楽とコーチングを使って自分の未来を切り開く子供、そして大人を育てます‼️
23Apr
- カッコ悪くたって、泣いたって、うまく話せなくたって、大丈夫！
  ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自分を主体に自由に生きるあなたを応援するコーチ】日下部亜希子です。無料オリエンテーション受付中！メルマガ登録はこちら生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座登録はこちら日下部亜希子生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座 - リザスト音楽教室❘コーチ自己受容を深めるコーチ日下部亜希子resast.jp<新しいセッションコースのお知らせ>人目が気になる周りに振り回されてしまう自分の本音が言えない、わからない子供にどう関わればいいのかわからない一生懸命なのに空回りしてしまう自分を責めてしまうこんなお悩みはありませんか？自分自身との距離を縮めてありのままの自分をしっかりと受け止め本来の輝きを発揮できるようにあなたがあなた自身でいいと思えるように人目を気にせずあなた本来のパワーを取り戻せるようにセッションをぜひ受けてみませんか？こちらをクリック↓（３ヶ月限定特別価格）野口嘉則先生の動画付きセッションまずはオリエンテーションをお申し込みください！心理の深いお話を野口嘉則さんのあたたかい語り口から聴き学びセッションでは自己受容をしっかりと深めながら目の前の課題に向き合うのを私がサポートします！☆発達心理学☆二者心理学☆家族心理学などの分野の視点を持ちながらコーチング・カウンセリングのスキルを状況に合わせて使い心を込めてお話を伺います通常価格1回12,000円→ 6月末まで特別価格8,000円そのまま継続される場合は7月からも8,000円のまま！人目が気になる！周りに振り回されてしまう！自分の本音がわからない！子供にどう関わればいいのかわからない！一生懸命なのに空回りしてしまう！自分を責めてしまうこのような方には特にお勧めしますこちらをクリック↓（３ヶ月限定特別価格）野口嘉則先生の動画付きセッション早速お申し込みを頂いております自分と向き合うことに真剣にコミットされた方です私がしっかりとタッグを組んでいきますよ！安心してたくさんお話くださいね＾＾しっかりとおひとりおひとりに向き合っていきたいので今月はあと2名さままでお申し込みを受け付けますこれを読んでいるあなたはもしかしてひとりで悩んでいませんか？こんな悩みは誰かに頼らずに自分で解決しなきゃ・・・こんなことで悩んでる私がダメなんだ・・・もしそう感じているとしたらとても辛い気持ちですよね・・・よくひとりでがんばってこられましたね私も以前は全部一人で心の中に抱え込んで抱え込んで・・・抱え込んで・・・大爆発！！！なんてことを繰り返していたものでした心の器がとってももろくて弱くて感情をしっかり抱えてあげることができない状態だったのですだから特に子供が小さい頃はその矛先が子供に向いてしまい自分の機嫌を取れないで子供にあたってしまっていたなあ・・・反省コーチに話をするようになったことで私は自分の心の器を少しづつ丈夫に育てることができるようになりましたネガティブな感情を感じることを怖がらなくなりましたなので感情にまかせて怒りを外に放出する必要もなくなったのですさらにそこに野口さんの動画の学びも加わることで理論的に理解も深まり自分の機嫌をどうとっていけば良いか自分なりの対処法を見つけることができたのですよかったらオリエンテーションだけでも受けてみてください無理な勧誘は一切行いませんかっこ悪くたって泣いたってうまく話せなくたって大丈夫私はあなたをそのまま受け止めます30分、あなたのために私は居ますから自己受容を深めるコーチングセッション「良い」も「残念」も受け止められる丈夫な心の器を育てるセッション！私たちはこの「残念」を受け止めるのがとても苦手でできれば見ないようにしたいしあることを認めたくないですねでも見ないようにすればするほど、蓋をされればされるほどその感情たちはあなたの人生のあちこちに現れて悪さを仕掛けてくるのです私はそんなあなたの心を最善を尽くして守りながら本当の自分と出会う、自己受容を深めるセッションを提供しております一人で「残念」に向き合うというのはなかなか難しいことですでもコーチングや心理カウンセリングで学んだスキル、そしてマインドを持ったコーチと一緒なら大丈夫あなたの心をガッチリと抱えてサポートすることができますそしてそうやって心の器を丈夫なものにしたその先にはあなたが主体に自由に生きる未来が必ずあるのです上っ面だけの自己実現ではない本物の自分の人生が！あなたが自分から自分のことをたくさん聴ける自己受容できるセッションになるようお手伝いさせていただきます。自己実現したい！望みを叶えたい！と思えば思うほどできない・・・そんな方、ご自分の土台を見直してみませんか？コーチングに興味を持っているけどどうしようかな、、、と迷っている方よかったら無料オリエンテーションを受けて見ませんか？日下部が、あなたの大事な話をしても大丈夫なコーチかどうか確認していただけますし無理に勧誘することもありませんこちらからご予約いただけます　　　　↓無料オリエンテーション受付中！ただいま新規クライアントさま２名まで受付中ですご縁があれば嬉しいです■メルマガのご案内『ココロ・ユルム・メルマガ』　←こちらをクリック☆このメルマガは無料で購読できます。音楽教室の先生としてふたりの子供(21,23才）の母としてコーチとしてカウンセラーとしてそしてひとりの人間として様々な場面での私の気づき、体験などをお伝えしています。「気づきになります」という嬉しいお声もいただいております。どうぞご登録よろしくお願いいたします！ご一緒に緩みましょう♪毎週水曜日配信中！読んで下さりありがとうございました日下部亜希子メルマガ登録はこちらくさかべあきこ音楽教室生徒募集中音楽とコーチングを使って自分の未来を切り開く子供、そして大人を育てます‼️
20Apr
- 〜あのとき動いたからこそ今がある〜私のストーリー
  ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自分を主体に自由に生きるあなたを応援するコーチ】日下部亜希子です。無料オリエンテーション受付中！メルマガ登録はこちら生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座登録はこちら日下部亜希子生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座 - リザスト音楽教室❘コーチ自己受容を深めるコーチ日下部亜希子resast.jp2020年、私はひょんなことから野口嘉則さんの「オンライン自己実現塾」に出会いましたこれはいいかもしれない・・・直感に動かされるまま申し込み初めてその動画を見た瞬間「間違いない！！」毎月届く動画を楽しみに学びましたその1年後にはベーシック講座を受け始めさらにその1年後にはプロフェッショナル養成講座を受け認定試験を乗り越えて2023年野口嘉則さんの主宰するメンタルファウンデーション・コーチ協会認定プロフェッショナルコーチとなったのですそしてこの3月よりパートナーコーチとして私が学んできた動画を提供しながらセッションを行うことができるようになりました！！ということで新しいセッションコースのお知らせをさせてください<新しいセッションコースのお知らせ>人目が気になる周りに振り回されてしまう自分の本音が言えない、わからない子供にどう関わればいいのかわからない一生懸命なのに空回りしてしまう自分を責めてしまうこんなお悩みはありませんか？自分自身との距離を縮めてありのままの自分をしっかりと受け止め本来の輝きを発揮できるようにあなたがあなた自身でいいと思えるように人目を気にせずあなた本来のパワーを取り戻せるようにセッションをぜひ受けてみませんか？こちらをクリック↓（３ヶ月限定特別価格）野口嘉則先生の動画付きセッションまずはオリエンテーションをお申し込みください！心理の深いお話を野口嘉則さんのあたたかい語り口から聴き学びセッションでは自己受容をしっかりと深めながら目の前の課題に向き合うのを私がサポートします！☆発達心理学☆二者心理学☆家族心理学などの分野の視点を持ちながらコーチング・カウンセリングのスキルを状況に合わせて使い心を込めてお話を伺います通常価格1回12,000円→ 6月末まで特別価格8,000円そのまま継続される場合は7月からも8,000円のまま！人目が気になる！周りに振り回されてしまう！自分の本音がわからない！子供にどう関わればいいのかわからない！一生懸命なのに空回りしてしまう！自分を責めてしまうこのような方には特にお勧めします〜〜〜〜〜〜〜〜悩みを相談するのにこんな1回8000円も・・・自分でなんとかできるはず・・・本当にそう思いますよね私も2019年、月に2万以上支払ってコーチングを受けることは大バンジージャンプでしたあと1年で娘の大学進学も控えていて経済的余裕もないそんな焦りの中でつい口に出る言葉は娘を傷つけるものばかりでしたなので娘は私と話をしなくなりました罪悪感・・・でも素直になれない自分頭のどこかで分かってはいるのに自分の本当の気持ちを一生懸命見ないようにしていました今考えると自己受容なんてことは全くできておらず（それどころか知ることもなく）自分にできていないからこそ周りにもできてない状態だったのだろうと思いますジャッジジャッジ！という思考でしたそのころは体調も悪く皮膚がボロボロになる症状が続いていました自分を責める声が頭の中でよく聞こえていました毎日とても辛かった心に余裕がありませんでしたそんなある日、突然痛切に思ったのです「今やらなきゃ！今私が変わらなきゃ！」娘が受験勉強に打ち込むこの1年このままの私ではきっとどんどん関係も悪くなっていくなんとかしたい！！必死でネットでコーチを探しましたそして月に2回話を聞いてもらうことで私の中の何かが溶けていきました（皮膚も治っていった！）思考だったり物の捉え方だったり思い込み・信じ込みだったり今まで凍りついて固まっていたものが溶け出していく感覚見える世界が変わっていきましたあの時決断したからこそ今があります娘との関係も良くなり野口さんの動画で学んだ「家族心理学」を参考に私なりの「家族の定義」を見直しつつ大人同士の家族としてどうあるべきかコーチに話しながら模索していますそして・・・コーチングの国際資格を取るだなんてあの時の私には想像もできなかったカウンセリングに出会ってまさかプロフェッショナル資格まで取るなんて逆立ちしたって無理！と思っていたのに・・・あのとき動いてくれた私のこの身体に本当に感謝していますあなたも動き出しませんか？あなたの小さな小さな一歩がきっと5年後、10年後を変えていきますこちらをクリック↓（３ヶ月限定特別価格）野口嘉則先生の動画付きセッションまずはオリエンテーションをお申し込みください！自己受容を深めるコーチングセッション「良い」も「残念」も受け止められる丈夫な心の器を育てるセッション！私たちはこの「残念」を受け止めるのがとても苦手でできれば見ないようにしたいしあることを認めたくないですねでも見ないようにすればするほど、蓋をされればされるほどその感情たちはあなたの人生のあちこちに現れて悪さを仕掛けてくるのです私はそんなあなたの心を最善を尽くして守りながら本当の自分と出会う、自己受容を深めるセッションを提供しております一人で「残念」に向き合うというのはなかなか難しいことですでもコーチングや心理カウンセリングで学んだスキル、そしてマインドを持ったコーチと一緒なら大丈夫あなたの心をガッチリと抱えてサポートすることができますそしてそうやって心の器を丈夫なものにしたその先にはあなたが主体に自由に生きる未来が必ずあるのです上っ面だけの自己実現ではない本物の自分の人生が！あなたが自分から自分のことをたくさん聴ける自己受容できるセッションになるようお手伝いさせていただきます。自己実現したい！望みを叶えたい！と思えば思うほどできない・・・そんな方、ご自分の土台を見直してみませんか？コーチングに興味を持っているけどどうしようかな、、、と迷っている方よかったら無料オリエンテーションを受けて見ませんか？日下部が、あなたの大事な話をしても大丈夫なコーチかどうか確認していただけますし無理に勧誘することもありませんこちらからご予約いただけます　　　　↓無料オリエンテーション受付中！ただいま新規クライアントさま３名まで受付中です■メルマガのご案内『ココロ・ユルム・メルマガ』　←こちらをクリック☆このメルマガは無料で購読できます。音楽教室の先生としてふたりの子供(22,24才）の母としてコーチとしてカウンセラーとしてそしてひとりの人間として様々な場面での私の気づき、体験などをお伝えしています。「気づきになります」という嬉しいお声もいただいております。どうぞご登録よろしくお願いいたします！ご一緒に緩みましょう♪毎週水曜日配信中！読んで下さりありがとうございました日下部亜希子メルマガ登録はこちらくさかべあきこ音楽教室生徒募集中音楽とコーチングを使って自分の未来を切り開く子供、そして大人を育てます‼️
09Feb
- 音楽だけでなく、心の成長もサポートできる仕事です！
  ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自分を主体に自由に生きるあなたを応援するコーチ】日下部亜希子です。無料オリエンテーション受付中！メルマガ登録はこちら生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座登録はこちら日下部亜希子生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座 - リザスト音楽教室❘コーチ自己受容を深めるコーチ日下部亜希子resast.jpピアノなどの個人レッスンというのはかなり長い期間生徒さんと関わることが多い職業です学校の先生だと担任の先生も長くても2年くらいそれと比べたらピアノの先生は少なくとも５、6年くらいはその成長を見守っていけますそれもお子さんの発達のとても大事な時期に長く関わる存在ですぜひともその成長をとくにその不安定な心の発達をピアノの先生がサポートしていけたらいいなと思うのですきっと同じように感じている先生方はたくさんいると思いますでもどうしたらいいか分からない、、、もちろん正解なんかない世界ですでも、もし私がコーチングやカウンセリングを学んで実践してきたことがお役に立つならこんな嬉しいことはありません『子供たちが自信を持って大人になるために』ピアノの先生もそうでない方もぜひご登録ください！生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座登録はこちら日下部亜希子生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座 - リザスト音楽教室❘コーチ自己受容を深めるコーチ日下部亜希子resast.jp自己受容を深めるコーチングセッション「良い」も「残念」も受け止められる丈夫な心の器を育てるセッション！私たちはこの「残念」を受け止めるのがとても苦手でできれば見ないようにしたいしあることを認めたくないですねでも見ないようにすればするほど、蓋をされればされるほどその感情たちはあなたの人生のあちこちに現れて悪さを仕掛けてくるのです私はそんなあなたの心を最善を尽くして守りながら本当の自分と出会う、自己受容を深めるセッションを提供しております一人で「残念」に向き合うというのはなかなか難しいことですでもコーチングや心理カウンセリングで学んだスキル、そしてマインドを持ったコーチと一緒なら大丈夫あなたの心をガッチリと抱えてサポートすることができますそしてそうやって心の器を丈夫なものにしたその先にはあなたが主体に自由に生きる未来が必ずあるのです上っ面だけの自己実現ではない本物の自分の人生が！あなたが自分から自分のことをたくさん聴ける自己受容できるセッションになるようお手伝いさせていただきます。自己実現したい！望みを叶えたい！と思えば思うほどできない・・・そんな方、ご自分の土台を見直してみませんか？コーチングに興味を持っているけどどうしようかな、、、と迷っている方よかったら無料オリエンテーションを受けて見ませんか？日下部が、あなたの大事な話をしても大丈夫なコーチかどうか確認していただけますし無理に勧誘することもありませんこちらからご予約いただけます　　　　↓無料オリエンテーション受付中！ただいま新規クライアントさま３名まで受付中ですご縁があれば嬉しいです■メルマガのご案内『ココロ・ユルム・メルマガ』　←こちらをクリック☆このメルマガは無料で購読できます。音楽教室の先生としてふたりの子供(21,23才）の母としてコーチとしてカウンセラーとしてそしてひとりの人間として様々な場面での私の気づき、体験などをお伝えしています。「気づきになります」という嬉しいお声もいただいております。どうぞご登録よろしくお願いいたします！ご一緒に緩みましょう♪毎週水曜日配信中！読んで下さりありがとうございました日下部亜希子メルマガ登録はこちらくさかべあきこ音楽教室生徒募集中音楽とコーチングを使って自分の未来を切り開く子供、そして大人を育てます‼️
05Feb
- 「気持ちに整理をつけられています」ご感想が届きました！
  ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自分を主体に自由に生きるあなたを応援するコーチ】日下部亜希子です。無料オリエンテーション受付中！メルマガ登録はこちら生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座登録はこちら日下部亜希子生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座 - リザスト音楽教室❘コーチ自己受容を深めるコーチ日下部亜希子resast.jp『生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座』ご登録くださったピアノ教室の先生からご感想をいただきました許可をいただいたので紹介させていただきます~~~~~~~~~2回目の配信も読ませていただきました。もう少し、じっくりと読みたいと思いますが、私が教室で、モヤモヤしてた部分を、指摘していただいてるようで、少し気持ちに整理をつけられているようです。次回も楽しみにしています。~~~~~~~~~~ちなみにこのメール講座はこのような内容になっています第1回　あなたが当たり前にやっているピアノ個人レッスンには心を整える条件がそろっている！？第2回　父性と母性を理解してバランスよく発揮するために① 第3回　父性と母性を理解してバランスよく発揮するために② 第4回　「感情カード」を使ったレッスン第5回　感情カードの思わぬ効果＆困った生徒さんへの対応第6回　先生だって「イヤ」と言っていい 7回目　苦手な生徒を作り出していたのは自分自身だった！インナーチャイルドとの関係第８回（最終回）　先生と生徒にとってレッスンが癒しの場所になりますように心理学やカウンセリングを学んでとても良かったと思うことは「父性」「母性」というものについて知ったことですここでいう「父」「母」というのは男女という意味ではありません男性でも「母性」を発揮できるし女性でも「父性」は必要ですピアノの先生としてこの「父性」「母性」を発揮するということはどういうことなのか私なりに音楽教室のレッスンの中でどう発揮したら良いか実践例も交えながら書いていますご興味のある方はぜひピアノの先生もそうでない方も読んでみてくださいね！私はこれを知って生徒さんの様子を見ながら程よく発揮することで生徒さんたちの心を守りつつ冒険もさせてあげられるようになったように思います生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座登録はこちら日下部亜希子生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座 - リザスト音楽教室❘コーチ自己受容を深めるコーチ日下部亜希子resast.jp自己受容を深めるコーチングセッション「良い」も「残念」も受け止められる丈夫な心の器を育てるセッション！私たちはこの「残念」を受け止めるのがとても苦手でできれば見ないようにしたいしあることを認めたくないですねでも見ないようにすればするほど、蓋をされればされるほどその感情たちはあなたの人生のあちこちに現れて悪さを仕掛けてくるのです私はそんなあなたの心を最善を尽くして守りながら本当の自分と出会う、自己受容を深めるセッションを提供しております一人で「残念」に向き合うというのはなかなか難しいことですでもコーチングや心理カウンセリングで学んだスキル、そしてマインドを持ったコーチと一緒なら大丈夫あなたの心をガッチリと抱えてサポートすることができますそしてそうやって心の器を丈夫なものにしたその先にはあなたが主体に自由に生きる未来が必ずあるのです上っ面だけの自己実現ではない本物の自分の人生が！あなたが自分から自分のことをたくさん聴ける自己受容できるセッションになるようお手伝いさせていただきます。自己実現したい！望みを叶えたい！と思えば思うほどできない・・・そんな方、ご自分の土台を見直してみませんか？コーチングに興味を持っているけどどうしようかな、、、と迷っている方よかったら無料オリエンテーションを受けて見ませんか？日下部が、あなたの大事な話をしても大丈夫なコーチかどうか確認していただけますし無理に勧誘することもありませんこちらからご予約いただけます　　　　↓無料オリエンテーション受付中！ただいま新規クライアントさま３名まで受付中ですご縁があれば嬉しいです■メルマガのご案内『ココロ・ユルム・メルマガ』　←こちらをクリック☆このメルマガは無料で購読できます。音楽教室の先生としてふたりの子供(21,23才）の母としてコーチとしてカウンセラーとしてそしてひとりの人間として様々な場面での私の気づき、体験などをお伝えしています。「気づきになります」という嬉しいお声もいただいております。どうぞご登録よろしくお願いいたします！ご一緒に緩みましょう♪毎週水曜日配信中！読んで下さりありがとうございました日下部亜希子メルマガ登録はこちらくさかべあきこ音楽教室生徒募集中音楽とコーチングを使って自分の未来を切り開く子供、そして大人を育てます‼️
01Feb
- 生徒の自立を応援したい！そのために必要なこととは？
  そのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう〜子供たちが自信を持って大人になるために〜【自己受容を深めて自分を主体に自由に生きるあなたを応援するコーチ】日下部亜希子です。無料オリエンテーション受付中！メルマガ登録はこちら生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座登録はこちら日下部亜希子生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座 - リザスト音楽教室❘コーチ自己受容を深めるコーチ日下部亜希子resast.jp生徒の自立を応援したい！そのために必要なこととは？私は音楽教室のレッスンを通してその生徒さんが自分の力を信じて、自立していく姿を応援したいと思っています。最近はいらっしゃいませんが、昔は「先生、ビシビシ厳しくやってください！」と言われるお母さんがおられました。でも、ビシビシ厳しくやると子供ってどうなるでしょう？「レッスンで怒られないために練習する」ことになってしまう気がしています。本当は音楽の豊かさをたっぷり感じられるレッスンのはずなのに、、、私は、レッスンの中で生徒さんの「感情」を大切にしたいと考えています。難しい、、、と感じている間違えたらイヤだ、怖い、、、と感じているそんな生徒さんに向けて「大丈夫！簡単だから！」「難しくないよ〜できるできる！」ついポジティブに向けさせようとしてしまいがちですね。でも私はしっかりとその気持ちに寄り添うということを大切にしています。そのような負の感情も大切に扱うことで、どんな自分でも大丈夫なんだ！と自信を持ってもらいたい。「難しいと思ってるんだね」「怖いような気持ちなんだね」逆説的ですが、感情を大切にする大人の関わりが、実は生徒の、子供の自立を早めていけるのです。そのあたりが学べる、無料メール講座作りました。ぜひピアノの先生も、子育てママも、そうでない人もお読みください♪　　　　　　　↓　↓　↓生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座登録はこちら日下部亜希子生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座 - リザスト音楽教室❘コーチ自己受容を深めるコーチ日下部亜希子resast.jp自己受容を深めるコーチングセッション「良い」も「残念」も受け止められる丈夫な心の器を育てるセッション！私たちはこの「残念」を受け止めるのがとても苦手でできれば見ないようにしたいしあることを認めたくないですねでも見ないようにすればするほど、蓋をされればされるほどその感情たちはあなたの人生のあちこちに現れて悪さを仕掛けてくるのです私はそんなあなたの心を最善を尽くして守りながら本当の自分と出会う、自己受容を深めるセッションを提供しております一人で「残念」に向き合うというのはなかなか難しいことですでもコーチングや心理カウンセリングで学んだスキル、そしてマインドを持ったコーチと一緒なら大丈夫あなたの心をガッチリと抱えてサポートすることができますそしてそうやって心の器を丈夫なものにしたその先にはあなたが主体に自由に生きる未来が必ずあるのです上っ面だけの自己実現ではない本物の自分の人生が！あなたが自分から自分のことをたくさん聴ける自己受容できるセッションになるようお手伝いさせていただきます。自己実現したい！望みを叶えたい！と思えば思うほどできない・・・そんな方、ご自分の土台を見直してみませんか？コーチングに興味を持っているけどどうしようかな、、、と迷っている方よかったら無料オリエンテーションを受けて見ませんか？日下部が、あなたの大事な話をしても大丈夫なコーチかどうか確認していただけますし無理に勧誘することもありませんこちらからご予約いただけます　　　　↓無料オリエンテーション受付中！ただいま新規クライアントさま３名まで受付中ですご縁があれば嬉しいです■メルマガのご案内『ココロ・ユルム・メルマガ』　←こちらをクリック☆このメルマガは無料で購読できます。音楽教室の先生としてふたりの子供(21,23才）の母としてコーチとしてカウンセラーとしてそしてひとりの人間として様々な場面での私の気づき、体験などをお伝えしています。「気づきになります」という嬉しいお声もいただいております。どうぞご登録よろしくお願いいたします！ご一緒に緩みましょう♪毎週水曜日配信中！読んで下さりありがとうございました日下部亜希子くさかべあきこ音楽教室生徒募集中音楽とコーチングを使って自分の未来を切り開く子供、そして大人を育てます‼️
28Jan
- 「生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座」公開しました！
  ブログご訪問頂きありがとうございます～こどもたちが自信をもって大人になるために～大人が自分の人生を生きるそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう【自己受容を深めて自分を主体に自由に生きるあなたを応援するコーチ】日下部亜希子です。無料オリエンテーション受付中！メルマガ登録はこちら生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座登録はこちら日下部亜希子生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座 - リザスト音楽教室❘コーチ自己受容を深めるコーチ日下部亜希子resast.jp「生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座」公開しました！この講座はお子さんの生徒さんと関わる音楽教室個人レッスンの先生に向けて作りました。・どうも生徒との関係がうまく作れない・苦手な生徒がいる・どうしてすぐ黙っちゃうの？・指示命令ばかりのレッスンになってしまう・本当はもっと心の通うレッスンがしたいのに・自分の怒りやイライラが抑えられないこんな悩みをお持ちの音楽教室の先生いらっしゃいませんか？実はこれは全部過去の私が感じてきたジレンマ達です・・・そんな私がコーチングの学びを通して生徒の主体性を意識したりカウンセリングや心理学の学びを通して生徒の心に寄り添うことができるようになったりそんな私の変化を通して生徒達との関係も徐々に変化しましたそしてもしも今困っていらっしゃる先生がいるとしたらお役に立てるかもしれないと思うようになりましたこのメール講座を受講すると・生徒にどう関わったらいいか分かる・困ったなと感じている生徒さんへの関わりがラクになる・生徒さんへの怒りやイライラの理由がわかる・生徒さんとのコミュニケーションを心から楽しめる・先生ご自身を癒すこのような効果が期待されます。さらに・臨床心理をベースにしたカウンセリングを学んだからこそ分かったこと・生徒の心の癒しとなる『ピアノ教室』独自の可能性このような内容も盛り込んでお伝えいたします！8回の講座でご一緒に学んでみませんか？ご登録をお待ちしています！（ピアノの先生でなくても、子育てなどお子さんに関わる方にお役に立てる内容だと思います。よろしかったらご登録くださいね。）自己受容を深めるコーチングセッション「良い」も「残念」も受け止められる丈夫な心の器を育てるセッション！私たちはこの「残念」を受け止めるのがとても苦手でできれば見ないようにしたいしあることを認めたくないですねでも見ないようにすればするほど、蓋をされればされるほどその感情たちはあなたの人生のあちこちに現れて悪さを仕掛けてくるのです私はそんなあなたの心を最善を尽くして守りながら本当の自分と出会う、自己受容を深めるセッションを提供しております一人で「残念」に向き合うというのはなかなか難しいことですでもコーチングや心理カウンセリングで学んだスキル、そしてマインドを持ったコーチと一緒なら大丈夫あなたの心をガッチリと抱えてサポートすることができますそしてそうやって心の器を丈夫なものにしたその先にはあなたが主体に自由に生きる未来が必ずあるのです上っ面だけの自己実現ではない本物の自分の人生が！あなたが自分から自分のことをたくさん聴ける自己受容できるセッションになるようお手伝いさせていただきます。自己実現したい！望みを叶えたい！と思えば思うほどできない・・・そんな方、ご自分の土台を見直してみませんか？コーチングに興味を持っているけどどうしようかな、、、と迷っている方よかったら無料オリエンテーションを受けて見ませんか？日下部が、あなたの大事な話をしても大丈夫なコーチかどうか確認していただけますし無理に勧誘することもありませんこちらからご予約いただけます　　　　↓無料オリエンテーション受付中！ご縁があれば嬉しいです■メルマガのご案内『ココロ・ユルム・メルマガ』　←こちらをクリック☆このメルマガは無料で購読できます。音楽教室の先生としてふたりの子供(21,23才）の母としてコーチとしてカウンセラーとしてそしてひとりの人間として様々な場面での私の気づき、体験などをお伝えしています。「気づきになります」という嬉しいお声もいただいております。どうぞご登録よろしくお願いいたします！ご一緒に緩みましょう♪毎週水曜日配信中！読んで下さりありがとうございました日下部亜希子メルマガ登録はこちらくさかべあきこ音楽教室生徒募集中音楽とコーチングを使って自分の未来を切り開く子供、そして大人を育てます‼️
19Jan
- 『今』未来を生み出している
  ブログご訪問頂きありがとうございますそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう【自己受容を深めて自分を主体に自由に生きるあなたを応援するコーチ】日下部亜希子です。無料オリエンテーション受付中！メルマガ登録はこちら『今』未来を生み出しているエレクトーンのふたに色とりどりのメモをペタペタとこれは１/２８（日）公開生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座を作るためのメモたちこうやってメール講座作りをすることによってまた新しい気づきがやってきたりもう一度自分に向き合う機会にもなるそして『今』この瞬間『今』私は未来を生み出しているそう思うと力がわくでもちょっとだけ思うこんなことやり始めなきゃよかったな・・・けっこう大変だな・・・告知までしちゃったからな・・・正直な気持ち（笑）そんなストレスを抱えられることに抱えられる自分に感謝するだって私は伝えたいのですあの頃困っていた自分へそして子供の頃レッスンに通っていた自分へ・・・音楽教室個人レッスンをされている先生とくにお子さんの生徒さんを指導されている先生向けのメール講座です・臨床心理をベースにしたカウンセリングを学んだからこそ分かったこと・生徒の心の癒しとなる『ピアノ教室』独自の可能性このような内容も盛り込んでお伝えいたします！お知らせ１/２８（日）公開生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座・どうも生徒との関係がうまく作れない・苦手な生徒がいる・どうしてすぐ黙っちゃうの？・指示命令ばかりのレッスンになってしまう・本当はもっと心の通うレッスンがしたいのに・自分の怒りやイライラが抑えられないこんな悩みをお持ちの音楽教室の先生いらっしゃいませんか？実はこれは全部過去の私が感じてきたジレンマ達です・・・そんな私がコーチングの学びを通して生徒の主体性を意識したりカウンセリングや心理学の学びを通して生徒の心に寄り添うことができるようになったりそんな私の変化を通して生徒達との関係も徐々に変化しましたそしてもしも今困っていらっしゃる先生がいるとしたらお役に立てるかもしれないと思うようになりました1/28（日）に公開の予定で準備を進めていますご興味のある先生方、お待ちくださいね自己受容を深めるコーチングセッション「良い」も「残念」も受け止められる丈夫な心の器を育てるセッション！私たちはこの「残念」を受け止めるのがとても苦手でできれば見ないようにしたいしあることを認めたくないですねでも見ないようにすればするほど、蓋をされればされるほどその感情たちはあなたの人生のあちこちに現れて悪さを仕掛けてくるのです私はそんなあなたの心を最善を尽くして守りながら本当の自分と出会う、自己受容を深めるセッションを提供しております一人で「残念」に向き合うというのはなかなか難しいことですでもコーチングや心理カウンセリングで学んだスキル、そしてマインドを持ったコーチと一緒なら大丈夫あなたの心をガッチリと抱えてサポートすることができますそしてそうやって心の器を丈夫なものにしたその先にはあなたが主体に自由に生きる未来が必ずあるのです上っ面だけの自己実現ではない本物の自分の人生が！コーチングに興味を持っているけどどうしようかな、、、と迷っている方よかったら無料オリエンテーションを受けて見ませんか？日下部が、あなたの大事な話をしても大丈夫なコーチかどうか確認していただけますし無理に勧誘することもありませんこちらからご予約いただけます　　　　↓無料オリエンテーション受付中！ご縁があれば嬉しいですただいま新規クライアントさま３名まで募集中です。■メルマガのご案内『ココロ・ユルム・メルマガ』　←こちらをクリック☆このメルマガは無料で購読できます。音楽教室の先生としてふたりの子供(21,23才）の母としてコーチとしてカウンセラーとしてそしてひとりの人間として様々な場面での私の気づき、体験などをお伝えしています。「気づきになります」という嬉しいお声もいただいております。どうぞご登録よろしくお願いいたします！ご一緒に緩みましょう♪毎週水曜日配信中！読んで下さりありがとうございました日下部亜希子無料オリエンテーション受付中！　　　↑↑↑あなたが自分から自分のことをたくさん聴ける自己受容できるセッションになるようお手伝いさせていただきます。自己実現したい！望みを叶えたい！と思えば思うほどできない・・・そんな方、ご自分の土台を見直してみませんか？まずは無料のオリエンテーションへ！メルマガ登録はこちらくさかべあきこ音楽教室生徒募集中音楽とコーチングを使って自分の未来を切り開く子供、そして大人を育てます‼️
17Jan
- ずっと生徒との信頼関係づくりに困っていました・・・
  ブログご訪問頂きありがとうございます～こどもたちが自信をもって大人になるために～大人が自分の人生を生きるそのままのあなただからいいそのままのあなたをまず聴こう【自己受容を深めて自分を主体に自由に生きるあなたを応援するコーチ】日下部亜希子です。無料オリエンテーション受付中！メルマガ登録はこちら私はずっと困ってた・・・若い頃の私は大手音楽教室の講師としてレッスンをしていましたそこでベテランの先生方の様子を見ていつも不思議だったことがありますどうやったらあんなふうに生徒と信頼関係を作れるんだろう？なかにはいつもコンクールなどでいい成績をとる生徒さんを育てる先生もいてその指導はそこそこ厳しいものだったのではないかと思うのですがそれでも生徒さんはその先生に対してリスペクトも持ちつつ親しみを込めて接しているように見えました私は・・・生徒さんと上っ面だけの関係しか持てていなかったような気がしています自分が「いい先生」になるために「いい先生」に見られるように自分が「尊敬される先生」になれるように「指導力がある先生」と言われるように自分が。自分が。自分が。もちろんかわいい生徒のためにがんばっていましたでもその影にはいつも自分がどう見られるかというプライドのようなものがこびりついていた気がするのです一生懸命自分を守ろうとしていたのですねなのでちっとも相手を見ていなかった生徒に接する態度にも一貫性、安定性が欠けていたのではないかと思いますどうしてもその時の気分に左右されてしまうようなそんな自分を嫌だなと感じながらもそれに対するアドバイスをもらいに行こうとか全く思えなかったし自分が「困ってる」ということを認めたくもなかったでも自分でなんとかしようにも自分の世界だけでは自分の思い込み、信じ込みだけの世界ではなんともなりようがなかったのですそんな私が2019年から本格的にコーチングを学び2020年、心理カウンセリングに出会い「ああ、生徒と信頼関係を作るって、こういうことなんだ！」少しづつ腹落ちしていきました自己受容によって自分の心の器を丈夫にしていくことで相手の生徒さんの心をガッチリとサポートすることができるようになってきたのです生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座ただいま準備しています・臨床心理をベースにしたカウンセリングを学んだからこそ分かったこと・生徒の心の癒しとなる『ピアノ教室』独自の可能性このような内容も盛り込んでお伝えいたします！お知らせ１/２８（日）公開生徒と心通う信頼関係を築きたいピアノの先生のための８日間無料メール講座・どうも生徒との関係がうまく作れない・苦手な生徒がいる・どうしてすぐ黙っちゃうの？・指示命令ばかりのレッスンになってしまう・本当はもっと心の通うレッスンがしたいのにこんな悩みをお持ちの音楽教室の先生いらっしゃいませんか？実はこれは全部過去の私が感じてきたジレンマ達です・・・そんな私がコーチングの学びを通して生徒の主体性を意識したりカウンセリングや心理学の学びを通して生徒の心に寄り添うことができるようになったりそんな私の変化を通して生徒達との関係も徐々に変化しましたそしてもしも今困っていらっしゃる先生がいるとしたらお役に立てるかもしれないと思うようになりました1/28（日）に公開の予定で準備を進めていますご興味のある先生方、お待ちくださいね自己受容を深めるコーチングセッション「良い」も「残念」も受け止められる丈夫な心の器を育てるセッション！私たちはこの「残念」を受け止めるのがとても苦手でできれば見ないようにしたいしあることを認めたくないですねでも見ないようにすればするほど、蓋をされればされるほどその感情たちはあなたの人生のあちこちに現れて悪さを仕掛けてくるのです私はそんなあなたの心を最善を尽くして守りながら本当の自分と出会う、自己受容を深めるセッションを提供しております一人で「残念」に向き合うというのはなかなか難しいことですでもコーチングや心理カウンセリングで学んだスキル、そしてマインドを持ったコーチと一緒なら大丈夫あなたの心をガッチリと抱えてサポートすることができますそしてそうやって心の器を丈夫なものにしたその先にはあなたが主体に自由に生きる未来が必ずあるのです上っ面だけの自己実現ではない本物の自分の人生が！コーチングに興味を持っているけどどうしようかな、、、と迷っている方よかったら無料オリエンテーションを受けて見ませんか？日下部が、あなたの大事な話をしても大丈夫なコーチかどうか確認していただけますし無理に勧誘することもありませんこちらからご予約いただけます　　　　↓無料オリエンテーション受付中！ご縁があれば嬉しいですただいま新規クライアントさま３名まで募集中です。■メルマガのご案内『ココロ・ユルム・メルマガ』　←こちらをクリック☆このメルマガは無料で購読できます。音楽教室の先生としてふたりの子供(21,23才）の母としてコーチとしてカウンセラーとしてそしてひとりの人間として様々な場面での私の気づき、体験などをお伝えしています。「気づきになります」という嬉しいお声もいただいております。どうぞご登録よろしくお願いいたします！ご一緒に緩みましょう♪毎週水曜日配信中！読んで下さりありがとうございました日下部亜希子無料オリエンテーション受付中！　　　↑↑↑あなたが自分から自分のことをたくさん聴ける自己受容できるセッションになるようお手伝いさせていただきます。自己実現したい！望みを叶えたい！と思えば思うほどできない・・・そんな方、ご自分の土台を見直してみませんか？まずは無料のオリエンテーションへ！メルマガ登録はこちらくさかべあきこ音楽教室生徒募集中音楽とコーチングを使って自分の未来を切り開く子供、そして大人を育てます‼️

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