健康で美しく生きる
それこそが私の人生の目標です。
生きるための
身体を動かすための
ココロが健やかであるために必要な
体力メンテナンス
美肌・美BODYというおまけ付き
やらなくちゃ損ですよね
運動が苦手で…
大丈夫！！
そんなあなたこそウェルカム。
走るのも、ダンスも、運動全般苦手な
鈍臭さMAXの私でもできる(笑)
バラボBEAUTY♡
ぜひ一緒に始めませんか！
＊
最新レッスン情報です
\ 隔週木曜日開催中！/
ストレッチ多めのゆったりレッスンです。
■イバケンどんぐりの森レッスン■
■場所 茨城県ひたちなか市馬渡3861-3
イバケンどんぐりの森
■開催日
１０月 １１日(木) 10:00〜11:10 [45歳からの美活バランスボールレッスン] 残３
都合により、お休みとさせて頂きます。
■定員 各8名
■参加費1,500円 (別途ボールレンタル300円)
\ 夜レッスン開催中 /
代謝アップして健康美BODY目指しましょう
カルチャースペース
■スキルアレッスン■
■場所 茨城県水戸市田谷町1970番地
■開催日
１０月１０日(水) 19:30〜20:30夜 残３
１０月２６日(金) 19:30〜20:30夜
■定員 8名
■参加費1,500円 (別途ボールレンタル300円)
\ 肩こり腰痛冷えのない健康なからだづくり /
■紅茶と烏龍茶のお店さくらレッスン■
■場所 茨城県ひたちなか市高場4-3-13
上高場公園隣
■開催日
１０月１６日(火) 11:00〜12:00
■定員 4名
■参加費1,700円(ボールレンタル込み)
ランチ付きまたはお茶付きの方はレッスン代は1,500円になります。
(スペースの関係上お子様連れ不可とさせて頂きます)
\ 新開催地日立レッスンです！！/
■日立(河原子)@レッドパールレッスン■
■場所 日立市河原子町3-29-3
プライベートスタジオ レッドパール
(白亜整体療術院さん隣)
■開催日
１０月１７日(水) 10:30〜11:30
■定員 各６名
■参加費 1,500円 (別途ボールレンタル300円)
\ 平日来れない方もご参加お待ちしてます/
■ファインサーヴィスレッスン■
■ファインサーヴィスレッスン■
■場所 ひたちなか市堀口695-12 堀口郵便局近く
(有)ファインサーヴィス二階
■開催日
土日、平日などリクエストレッスンにも対応します
■定員 6名
■参加費1,500円 (別途ボールレンタル300円)
出張レッスンのお知らせ♪
■【10/4】バランスボール体験会@子育てひろばコパン
【持ち物】
動きやすい格好（ジーンズ以外）
裸足で行います
バスタオル、またはヨガマット(なくても可)
汗拭きタオル
水分補給できるもの
★お得なチケットあり
★骨盤補正セットプランあり
★目指せ健康美ボディー[３ヶ月][６ヶ月]プランあり
◯バランスボールはギムニク55を使用します。
◯レンタルボール(300円)は用意しております。
ボール持ち込みはギムニクのみ使用可です。
(さくらレッスンは料金込み)
○赤ちゃん連れ、お子様連れもOKです。
(託児はありませんので見守りながらのレッスンになります。さくらレッスン除く)
○キッズの参加もOKです。
（ボール使用の場合ボールレンタル料３００円のみ）
○中・高校生1,000円(ボール代込み)
◯レンタルボール数に限りがありますので事前にお問合せください。
◯保険対応あり
弾めば変わる！
からだもココロも健やかにhappyに♡
レッスン後は笑顔がいっぱい♪
レッスンお申し込みお待ちしてます❤︎
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター/骨盤補正師
小関亜希子
↓お申し込み・お問合せはこちら↓
◯希望のレッスンをお知らせください
■招致レッスン/出張レッスン
ご依頼のお問い合わせはこちらから
サークルリーダーさん募集中
■プライベートレッスン受付中
サロンまたは出張で行います。
グループレッスンに参加するのを躊躇してしまう方はまずはあなたのペースに合わせたパーソナルレッスンから始めてみませんか。
女性のためのトータルメンテナンス
C'EST CHOUETTE セシュエット
小関亜希子