今日も暑ーい1日でしたね。
女性のためのトータルメンテナンス
冷房の中、ひんやり飲み物。
最高ー！
…でも、
ちょっと待ったー
それ毎日やってたら、夏バテ間違いなし！
こんな時にこそ、しっかり汗をかく。
ただ暑いから汗かくんじゃなくて、身体を動かしてしっかり汗をかきましょー
自らの体温調節機能をしっかり稼働させるためにね。
いつも言ってますが、運動習慣がないあなたこそぜひ参加して欲しいです。
絶対人生変わるから！
言い過ぎ？笑
明後日は1日バランスボールレッスンday。
午前中は紅茶と烏龍茶のお店さくらさん
夜はカルチャースペーススキルアさんで開催です。
まだ空きがありますので参加お申し込みお待ちしてます。
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女性のためのトータルメンテナンス
C'EST CHOUETTEセシュエット
小関亜希子