昨日今日と連日のバラボday！
今回4名の参加者さん。
昨日はお天気も良かったので、海も空もキレイ。
初めてのバラボ体験で、ずっと運動してないからとドキドキだったようですが、楽しく運動できたとのことだったので良かったです。
弾んできましたー
まず昨日。
第2回バランスボール日立レッスン開催しました。
以前、サロンに来てくださったがお友達を連れて参加くださったり、他のレッスンを受けて日立レッスンにも足を運んでくださったり。
皆様ありがとうございました。
日立レッスンの素敵なところは、何と言ってもロケーション！
海が目の前っていうのがテンション上がります。
(若干工事してるのは気になるところですが苦笑)
車を降りると海風感じ気持ちいいー♪
そしてキレイなスタジオ。
鏡もあって自分で姿勢チェックできるのでいいです。
そして本日は45歳からのバランスボール美活レッスン@どんぐりの森。
本日はいつもより少なめの参加者さんでしたが、やはり笑いは健在！
「いつも楽しそうな雰囲気に惹かれて♡」と参加してくださったアラサーさんも楽しんでもらえたようで良かったです。
ただひたすら動くってワケじゃなく、いつの間にか気が付いたら運動してたって感じなので、ツラさを感じないのもいいところかな。
ストイックに運動できないって方にこそ、かなりオススメのレッスンです。
皆さん、何のために運動してるってところは意外と共通してて、日々楽しむための身体づくりはやっぱり大事だなって思います。
好きな事思いっきり楽しんじゃいましょう♪
いつもレッスンで撮らせて頂いているお写真ですが、このレッスンでは「普通じゃつまらん」と何故かいつもネタを考えます笑
そして、本日の写真ネタは「遠目＆後ろ姿」笑
「今日はどうする？」と、最後にまたひと笑いするのもまた楽しいところです。
次回の日程も決まりました！
★バランスボール日立レッスン
7月18日(水)10:30〜
★45歳からのバランスボールレッスン@どんぐりの森
7月5日(木)10:00〜
です！
ご参加お待ちしております。
今月のレッスンもまだ募集中です。
女性のためのトータルメンテナンス
C'EST CHOUETTEセシュエット
小関亜希子
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター/骨盤補正師