本日、どんぐりの森さんでバランスボールレッスン開催しました。
今回のレッスンは『45歳からの美活バランスボールレッスン』として開催したところ、たくさんのお申し込みが！
私のレッスンは、バリバリストイックなレッスンではないので、どのレッスンに参加頂いても無理なくできるかと思います。
それでも、参加者の皆さんからは
『45歳からの…』っていうだけで参加するのに安心感があるとの事でした。
(ちなみに45歳以下の方でも参加するのは可能ですよ。)
私は、自分でいろいろジムなどに行ける方ではなく、むしろ、運動しなくちゃって思ってるけど、
ジムに行くのが恥ずかしい…
運動する事にハードルが高い…
カラダを動かす事に自信がない…
って感じてる方にこそ、どんどん参加して頂く場を作りたいって思ってます。
だから、気軽に来て欲しいなー
でも、やっぱりみんなについて行けるか不安…
って方はプライベートレッスンも開催してますのでお気軽にお問い合わせくださいね。
あなたに合わせたパーソナルレッスンをします。
(場所はご自宅への出張またはサロンで行います)
次回、『45歳からの美活バランスボールレッスン』は
3月15日(木)どんぐりの森で開催予定です。
その前にもレッスン参加募集中ですので、お申し込みお待ちしてますね。
トータル健康美ケア
C'EST CHOUETTEセシュエット
小関亜希子
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター/骨盤補正師