2018年バランスボールレッスンSTARTです！
今年初弾みー♪
まず2018年第１回めの昨日は、ひたちなか市堀口のファインサーヴィスレッスンでした。
こちらの(有)ファインサーヴィスさんの２階のレンタルスペースは、以前ドリームエージェントのまきさんからの依頼で開催させて頂いた婚活バラボ、その後にもキッズレッスン体験会で使わせて頂き、とてもよかったので、今回から通常レッスンでも使わせて頂く事にしました。
というわけで、新レッスンでのスタートとなりました。
年末年始鈍ったカラダを少しずつ慣らしながら、楽しく弾みました。久しぶりに身体を動かして気持ちよかったー
そして、続いて本日は紅茶と烏龍茶のお店さくらレッスン。
今日もゆっくり気持ちよいペースで弾みました。
続けられる程よいペースって大事ですね。
私のレッスンは、バリバリストイックなレッスンではありません。
『楽しく弾んでたら意外と身体に効いてた』っていうのが理想。
ちょっとだけ、ヒーッていうのも楽しめちゃうくらい笑
で、いつの間にか体力ついてて、姿勢良くなってて、身体もしまってて、体調も肌も調子いい♪
いつのにか習慣になってた、さらにいろいろなスポーツに挑戦したくなった
ってね。
それってまさしく私かも！
今年はバランスボールの魅力をさらにもっとたくさんの方に知ってもらえるように活動していきます！
一緒に健康美BODY目指しましょー♡
今年はキッズレッスンやアクティブシニアレッスンのクラスもできたらいいな。
というわけで
キッズレッスンも始まりますのでぜひご参加くださいね！
□キッズレッスンプログラム
次回1/21(日)10:00〜
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C'EST CHOUETTEセシュエット
小関亜希子