バランスボールDE
素敵☆健康・美BODY
ココロもからだも健やかに♡
２０１８年幕を開けました。
健康で美しく生きる
それこそが私の人生の目標です。
生きるための
身体を動かすための
ココロが健やかであるために必要な
体力メンテナンス
美肌・美BODYというおまけ付き
やらなくちゃ損ですよね
運動が苦手で…
大丈夫！！
そんなあなたこそウェルカム。
走るのも運動全般苦手な
鈍臭さMAXの私でもできる(笑)
バラボBEAUTY♡
ぜひ一緒に始めませんか
火曜から木曜に変わります
■イバケンどんぐりの森レッスン■
■場所 茨城県ひたちなか市馬渡3861-3
イバケンどんぐりの森
■開催日
１月１８日(木) 10:00〜11:10
１月２５日(木) 10:00〜11:10
■参加費1,500円 (別途ボールレンタル300円)
月謝制2,500円 (月2)(別途ボールレンタル2回分 300円)
カルチャースペース
■スキルアレッスン■
■場所 茨城県水戸市田谷町1970番地
■開催日
１月２６日(金) 19:30〜20:30夜
■参加費1,500円 (別途ボールレンタル300円)
■紅茶と烏龍茶のお店さくらレッスン■
■場所 茨城県ひたちなか市高場4-3-13上高場公園隣
■開催日
１月１５日 (月) 11:00〜12:00残２
■参加費1,700円(ボールレンタル込み)
ランチ付きまたはお茶付きの方はレッスン代は1,500円になります。
(スペースの関係上お子様連れ不可とさせて頂きます)
NEWレッスン始まります↓
■ファインサーヴィスレッスン■■場所 ひたちなか市堀口695-12
(有)ファインサーヴィス二階
■開催日 １月１４日 (日) 11:00〜12:00
■参加費1,500円 (別途ボールレンタル300円)
＊
キッズプログラム１月１４日
10時から始まります！
＊
■弾んで楽しくLet's美BODY♪
バランスボール@高萩
■１月２７日(土) 10:00〜11:00
【 茨城オトナ女子会 】代表 高久香里さんにご招致頂いての出張レッスンです。赤ちゃんやお子様連れの方も大歓迎♪
１年ぶり♡
■バランスボールレッスン@取手
■１月２８(日)14:00〜15:30
【メディカルアロマスクール虹のかけはし】
ほしのりつこさんにご招致頂いての出張レッスンです。ご希望でサードメディスンチェックもできるそう♪
https://s.ameblo.jp/rh777/entry-12338502065.html
１２月２８日(木) 開催終了
美味しくこだわりランチ付き
■心も身体も弾む♪
ランチ付きバランスボール教室@鉾田
■開催レポはこちら☆☆
10:30〜バランスボール教室
12:00〜ランチ
【宴処 東 あずま】加藤妙子さんにご招致頂いての出張レッスン開催です。
しかも、妙子さんが作る人気のランチ付きコラボレッスンです♡
次回開催までお待ちください
【持ち物】
動きやすい格好（デニムパンツ以外）
裸足で行います
バスタオル、またはヨガマット(なくても可)
汗拭きタオル
水分補給できるもの
★お得なチケットあり
★骨盤補正セットプランあり
★目指せ健康美ボディー[３ヶ月][６ヶ月]プランあり
◯バランスボールはギムニク55を使用します。
レンタルボール(300円)は用意しております。
ボール持ち込みはギムニクのみ使用可です。
(さくらレッスンは料金込み)
○赤ちゃん連れ、お子様連れもOKです。
(託児はありませんので見守りながらのレッスンになります。さくらレッスン除く)
○キッズの参加もOKです。 （ボール使用の場合ボールレンタル料３００円のみ）
○中・高校生1,000円
◯レンタルボール数に限りがありますので事前にお問合せください。
◯保険対応あり(参加費には保険込みになっております)
弾めば変わる！
からだもココロも健やかにhappyに♡
レッスン後は笑顔がいっぱい♪
レッスンお申し込みお待ちしてます❤︎
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター/骨盤補正師
小関亜希子
↓お申し込み・お問合せはこちら↓
◯希望のレッスンをお知らせください
トータル健康美ケア
C'EST CHOUETTE セシュエット