バランスボールDE
１２月１２日(火) 10:00〜11:15満席
１２月 ９日(土) 10:30〜11:30１２月１５日(金) 19:30〜20:30夜
１２月 ７日 (木) 11:00〜12:00
１２月１８日(月) 開催終了
１２月２０日(水)開催終了
素敵☆健康・美BODY
ココロもからだも健やかに♡
最新レッスン情報です
今年もいよいよ残りわずか
体力メンテナンスで寒さに負けず
元気にいきましょう♪
■イバケンどんぐりの森レッスン■
■場所 茨城県ひたちなか市馬渡3861-3 イバケンどんぐりの森
■開催日
１２月２６日(火) 10:00〜11:15
■参加費1,500円 (別途ボールレンタル300円)
月謝制2,500円 (月2)(別途ボールレンタル2回分 300円)
カルチャースペース
■スキルアレッスン■
■場所 茨城県水戸市田谷町1970番地
■開催日
■参加費1,500円 (別途ボールレンタル300円)
月謝制2,500円(月2) (別途ボールレンタル2回分 300円)
■紅茶と烏龍茶のお店さくらレッスン■
■場所 茨城県ひたちなか市高場4-3-13上高場公園隣
■開催日
１２月２７日 (水) 11:00〜12:00
■参加費1,700円(ボールレンタル込み)
ランチ付きまたはお茶付きの方はレッスン代は1,500円になります。
(スペースの関係上お子様連れ不可とさせて頂きます)
■RIUKO＆ACOのダブルレッスン■
■場所
カルチャースペーススキルア or にこにこプラザ(ひたちなか表町)
■開催日 不定期開催
＊
高萩定期レッスン開催中！！
■弾んで楽しくLet's美BODY♪
バランスボール@高萩 ■
【 茨城オトナ女子会 】代表 高久香里さんにご招致頂いての出張レッスンです。
赤ちゃんやお子様連れの方も大歓迎♪
詳しくはこちらをご覧ください。
お申し込み・お問合せは高久香里さんまで
＊
■心も身体も弾む♪
ランチ付きバランスボール教室@鉾田
１２月２８日(木)
■開催レポはこちら☆☆
10:30〜バランスボール教室
12:00〜ランチ
【宴処 東 あずま】加藤妙子さんにご招致頂いての出張レッスン開催です。
しかも、妙子さんが作る人気のランチ付きコラボレッスンです♡
お申し込み・お問合せは加藤妙子さんまで
【その他】
■紅茶と烏龍茶のお店さくら２周年記念イベント
バランスボール体験レッスン
＊
【持ち物】
動きやすい格好（デニムパンツ以外）
裸足で行いますバスタオル、またはヨガマット(なくても可)
汗拭きタオル
水分補給できるもの
◯バランスボールはギムニク55を使用します。
レンタルボール(300円)は用意しております。
ボール持ち込みはギムニクのみ使用可です。
(さくらレッスン、夜Wバラボは料金込み)
○赤ちゃん連れ、お子様連れもOKです。
(託児はありませんので見守りながらのレッスンになります。さくらレッスン除く)
○キッズの参加もOKです。 （ボール使用の場合ボールレンタル料３００円のみ）
○中・高校生1,000円
◯レンタルボール数に限りがありますので事前にお問合せください。
◯保険対応あり(参加費には保険込みになっております)
弾めば変わる！
からだもココロも健やかにhappyに♡
レッスン後は笑顔がいっぱい♪
レッスンお申し込みお待ちしてます❤︎
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター/骨盤補正師
小関亜希子
↓お申し込み・お問合せはこちら↓
◯希望のレッスン日程をご記入ください
トータル健康美ケア
C'EST CHOUETTE セシュエット