先日は、12月5日に行われる講座の打ち合わせに千葉さえりさんがサロンに来てくれました。
この日の１DAY講座は、かなりギューっと盛り込んである濃い内容。
なので、その日で得る事もかなり多いので、きっと帰りとは違うステージアップしたあなたに会えるはずなのですが、
さらにその先にも続く大きなプロジェクトがあるので、現在の状況よりきっと違う場所にいる事は間違いないと思います。
正直、私自身も羨ましく感じる内容！
これってありそうでなかなか無いなーって思うのですが、
その内容はぜひ１DAY講座に聞きにいらしてくださいね！
そして、ランチをした後は、さえりさんのメンテナンスタイム。
骨盤補正をさせて頂きました。
肩もかなり凝ってますねー
骨盤まわりそして、肩甲骨まわりも丁寧にほぐしました。
その後はバランスボールに座ってもらって、骨盤まわりのメンテナンスをお話。
腰痛になりやすいそうなのですが、腰まわりの筋力が衰えていてても、腰に負担がかかりやすくなり、腰痛を起こしやすくなるので、普段から筋力をアップするのも大切ですね。
いつもオシャレなさえりさん。
身体メンテナンスをしつつ、いつまでも素敵なさえりさんでいてください♡
小関亜希子