先日は、カフェのスタッフさん向けに出張レッスンをしてきました。
今回は２回目なのですが、前回よりも更にお子ちゃま達がいっぱい参加してくれました♪
お店のテーブルを移動して作ったスペースいっぱいでしたが、１人約１畳分位で出来るバランスボールレッスン。
それでもしっかりカラダを動かす事ができました。
今回も子供たちが多かったので、ゲームをたくさん入れて。
子供たちだけじゃなくママたちも大盛り上がり♪
コレ、ただの遊びじゃないですよ！
ちゃんと、脳トレになってます！！
脳を鍛える！
大事ですよねー！！
しかも、カラダも鍛えられちゃうって一石二鳥！
やっぱりみんなでやるって楽しいですねー♪
みんな帰ってお風呂入って、きっとグッスリだったかなー
また来月のレッスンも楽しみにしてます♡
出張レッスンについてお気軽にお問い合わせ下さいね。
バラボ＆BEAUTY♡
C'EST CHOUETTE セシュエット
小関亜希子 ACO＊
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
骨盤補正師