こんにちは。

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
ACO*です。

先日、取手に住むアロマスクールの先生、りっちゃんことほしのりつこ先生とつくばで打ち合わせをしてきました。

私が提案するバランスボールでのエクササイズは、からだや関節への負担を少なくできる有酸素運動です。
また体幹を鍛え、骨盤の歪み、そして、ホルモンバランスや自律神経のバランスを整えるという、身体のバランス調整する効果が期待できます。

そして、同じようにアロマの香りにはココロのバランスを整える…というところに共通していて、何かコラボできないかと以前から話をしていました。

バランスボールとアロマ
単独でも効果はありますが、組み合わせる事で生まれる相乗効果

来てもらった方にお得な内容だったと感じてもらえるような素敵な時間を作りたいと思ってます。

まずは9月下旬。
第1回目は私の拠点のひたちなかで開催予定です。
その後、りっちゃんの拠点の取手の方でも行う予定です!

楽しい内容になるように企画してますので、ぜひその頃のスケジュール帳にメモっておいてくださいね~

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今回はつくばにあるアルゾーニイタリアというお店でパスタのランチも頂きました。

チーズ好きの私
シーザーサラダに乗せるチーズのパフォーマンスでテンションUP笑
雰囲気のいい落ち着いた店内でゆっくりできました
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【アルゾーニ イタリア】
〒305-0062 茨城県つくば市赤塚703-3
11:00 ~ 23:00 ( L.O 21:30 )
LUNCH 11:00~15:00
DINNER 17:30~21:30L.O
029-839-5388



バランスボールレッスン
参加者募集中です!

5月26日(木)10時~11時
ひたちなか表町 にこにこプラザ2階
参加料2,100円
初回1,000円(ボールレンタル代込み)
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難しい事はぜんぜんないです~笑
運動苦手な方、まずは気軽にお試しに来て下さいね~

の他募集中!
6月毎週木曜日も開催予定です。
都合いい日のご予約をお待ちしてます。

お申し込みはこちらから
お申し込みフォーム☆

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ただいま募集中レッスン☆

その他メニューについてのお問い合わせも
お気軽にご連絡くださいね
espace.chouette@gmail.com

肌・カラダ・ココロのメンテナンスサロン
C'EST CHOUETTE セ シュエット
ACO*(小関亜希子)