テーマは「水素水」
さぁ、水素って聞くとなんだか無知なわたしの想像からは
理科の実験･･･??くらいしか思いつきませんでしたが、
水素水というのが健康に良いという情報を
つい最近仕入れ、それからじわじわと気になってきました。
まず最初に気になった記事は、
佐伯チズさんや藤原美智子さんが愛飲しているという記事
あの年齢を感じさせない美肌師が飲む水
、、、
いったいそれはどんな水？？
まず知っておきたいのはカラダの中で発生するという活性酸素。
これはカラダの酸化の原因となるもので老化に繋がるというわけ。
酸化＝老化
通常ならビタミン類等の抗酸化食品を摂取することで、
酸化を抑えていくことができるんだけど、
年齢と共にそれが難しくなり、
また最近の食物にはその抗酸化作用の成分も少なくなっているらしい。
老化は嫌
そこで注目されるのが活性酸素を無害な物質として
体外に排出してくれる作用がある活性水素水。
活性水素水を取り入れることによって
活性酸素（O）が活性水素（H）と結びつき、
無害な水（H2O）となってカラダの外に出てくれるという原理のよう。
H（水素）+H（水素）+O（酸素）=H2O（水）
それともうひとつは、記憶力低下が水素水で抑制される・・・
というある実験の発表もあったよう
ここまではインターネット検索
で情報を得ることができました。
美肌師の愛飲する水にはそういう理由があったのね
さて、じゃあ、、、ということで、
水素水
を飲んでみたいッ！・・・に行き着いたわたしだったのでした。
自由研究の続きはまた後日・・・
