おはようございます
コスメコンシェルジュインストラクター
兼美容ライター
神澤 アツ子です★
『キレイになる方法がたくさん学べる』
🔸ACO'scollegeホームページ
🔸プロフィール
🔸お問合せ台風が去った後は
暑くなりそうですね💦
今日はそんな、暑くて
紫外線の強い夏を乗り切る
美白美肌スムージーレシピ
をご紹介致します❣️
以外な組み合わせだけど、美味しいですよ👍
プチトマト🍅 10個くらい
マンダリンオレンジ🍊 1個
バナナ🍌 1本
トマトは出来れば農薬除去して下さい。
リコピンは抗酸化力が高く
美白効果もあります。
マンダリンオレンジは
ビタミンミネラルが豊富
熟したバナナはタンパク質の
代謝を助けるビタミンB群が豊富で
疲労回復・お腹の調子を整える等
夏の疲れにもいいです
外面美容も大切ですが
まずは身体の中からキレイ
を目指しましょう❣️
日本化粧品検定試験対策セミナー
最後までお読み頂き
ありがとうございました！
コスメコンシェルジュインストラクター
兼美容ライター
神澤アツ子★