こんにちは〜〜
コスメコンシェルジュインストラクター
神澤アツ子です
『キレイになる方法がたくさん学べる』
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7月2日に堺東で行われた
健康的に美しくを応援する
【免活】イベント
暑い中10名の方にお越し頂きました！
まず始めに
酵素フード協会・堺認定校の
霜野真由美 先生による
美味しい酵素スムージーを頂きながら
酵素について沢山レクチャー
皆さんスムージーに興味しんしん
自宅で作れる美味しいレシピなんかも
教えて下さいました！
第2部は私の講座
美容とは切り離せない
腸内環境・改善策を分かり易く解説
腸と美容の関係性について
最後に丹田や腹圧の鍛え方を実践。
皆さん喜んで下さいました。
第3部は
美容家ナースとして大活躍されている
『ホルモンバランスと免疫のメカニズムを知り、より女性を楽しめる方法』を伝授。
とても豊富な知識をお持ちで
身体の仕組みを教えて下さり
ヘェ〜〜〜
が沢山飛び交う内容。
とても為になる情報を惜しみなく
教えて下さいました。
そして最後の締めくくりは
KaQiLa〜カキラリストの
椅子に座ってでき
日常生活の『癖』や『歪み』を
呼吸をしながらゆっくり
無理なく整える有酸素運動を体験。
私も少し参加させて頂きましたが
普段使わない筋肉や
呼吸も意識できてとても良かったです！
酵素＝食から始まり
腸内環境
ホルモンバランス
免疫システムを理解し
しっかり呼吸をしながら
身体を整える。
とても素晴らしい流れで、全てが繋がっていました。
参加者様からも
『めちゃ勉強なりました。』
『内容盛り沢山で楽しかったです。』
『第2弾も楽しみにしてます。』
とお声をかけて頂き
本当〜〜に開催して良かったなぁ〜と
非常に嬉しく感じました。
先に帰られ、一緒にお写真撮れなかった方もいらっしゃいますが…。
皆さん笑顔が素敵でした‼︎
第2弾
是非、お楽しみに
コスメコンシェルジュインストラクター
神澤 アツ子