今週は体がガッチガチで、昨日・一昨日はピーク。
昨日マッサージに駆け込みました。
冷えは注意してもハラマキしてもしょうが紅茶飲んでもやってくるから・・・orz
寝不足と冷えを注意され、お風呂の最後にくるぶしまででいいから熱いお湯に入ってみたらと言われました。
たまにやるんだけどねー、膝下までの足湯。
くるぶしまででいいなら、湯船じゃなくていいじゃないか、ということで、この写真。
昔、[THE BODY SHOP] でフットバスソルトと共に買ったフットバス。
これに50℃のお湯を入れ(最初熱すぎたから次は48℃くらいにする 笑)、浴室入口に腰を掛け足を入れ、AMラジオ聞いて歯磨きしながらボーーーっと。
超 き も ち い ぃ ー
そのまま後ろにひっくり返って寝たいくらいに気持ちよかったですー ( *´ー`)
すみません、とてもパジャマパジャマしたパジャマで・・・
このあと、サイプレスのエッセンシャルオイルで膝下マッサージ。
好きな香りで更にリラックス～。
てな感じで、今朝は特に足のだるさがなく起きれました！
今日は、お盆明けに2週連続6勤の最終日です。
土曜は半日だからまだいいけど、やることやるまで帰れないから、頑張りまーす！