まつげではありません。
古くなってしまった足指パッドです(笑)。
昨日は月に一度のブルーデイ。
この数日は、足湯にゆったり浸かるんです。
昨日も、いつもの様に寝る前に足湯に浸かりながらAFNを聞いて、週一を目標にしてるけどサボりがちなデンタルフロスを丁寧にした後に歯ブラシも丁寧に。
普段からむくみがちな私の足。この日はダルさMAX。
足湯で体全体をあっためて、膝下オイルマッサージでもちろんサイプレス
を投入し、あがった時にはとーってもスッキリした気分。
湯船に浸かってないけど極楽気分でした、ほんとに。
自分でマッサージすると、自分の腕が疲れちゃうんだけど、ツボを押さえるとすぐラクになる。
でも、久々にリフレクソロジーしたいなぁ。毎回マッサージは膝下も中心にやってもらうけど。
そして、足指パッドで更に血行を促進し、ベッドに入る時にゴキブリ体操で足と腕の血を心臓に送ってからすーっと就寝。
昨日書いた話題 はきっと週末まで答えが出ない。
どっちに転んでも、プラスになることを考えよう。
じゃないと、私には辛い。
カーブのかかった足指パッド。
新調しようと決めた夜でした。