あなたの頭の中だけで
大好きな人との恋愛を
進めていませんか？
こんにちは
あなたのままで勝手に愛されちゃう
マインドコーチ秋葉あこです
秋葉あこプロフィールはこちら
恋愛のご相談をお受けして３年
「あなたは大好きな人とどんなパートナーシップを築きたいですか？」
という質問をすると
とても多い答えが
「信頼し合える関係」
なのですが…
この関係を望む人の話を
よく聞いていく内に
共通点があることに気づいたの
それは…
- 直接彼に気持ちが聞けない
- 彼に嫌われるのが怖い
- もう傷つきたくない
という思いから
その方の頭の中だけで
- 彼はこういう人
- 彼はこう思ってる
- 彼はこういう状態
と決めつけてしまっていること…
どんなに信頼関係を築きたくても
何も知らない相手を
はじめから信頼できない方が
自然なこと
頭の中だけで彼のことを
想像して妄想して
勝手に決めつけないで
彼のことを知る・聞く
勇気を使うならここだよね♡
そこでお邪魔なエゴの声が
※エゴ＝変化を嫌う脳の仕組み、叶うのを邪魔する声
- 直接彼に気持ちが聞けない
- 彼に嫌われるのが怖い
- も傷つきたくない
これ！
直接彼に気持ちが聞けないのは
自分の気持ちと違うことを
言われることを回避するため
回避できたら傷つかないし
嫌われることもない
でも
本当はどう思っているのか
わからないから不安になる
こんなに彼のことを考えてるのに
彼は私のことをわかってくれない
って不満が募っていく
一度、落ち着いて
自分の心に問いかけてみて
「あなたは自分の気持ちを、彼にとってどんなものだと思っていますか？」
大好きな人との信頼関係を
築くことよりも
- 嫌われたくない
- 傷つきたくない
方が優先されていて
もっと言うと
- 嫌われたくない
- 傷つきたくない
の奥にある
嫌われる自分と嫌う彼
傷つく自分と傷つける彼
が存在しているから
現実はそれが反映される…
- 直接彼に気持ちが聞けない
- 彼に嫌われるのが怖い
- も傷つきたくない
この、根本的なところを解消しないと
どの相手に変わっても
同じようなことで悩むよね…！
あなたがあなたの気持ちを
どう扱うか
あなたがあなたの気持ちを
どれだけ信じるか
この部分の質を高める
愛され♡マインドトレーニングで
大好きな人に愛される日々を
過ごしてほしいな
▢自分の気持ちも相手の気持ちも大切に扱いたい
▢大好きな人とパートナーシップを築きたい
▢大好きな人の愛を素直に受け取りたい
▢大好きな人に素直に愛情表現したい
▢大好きな人と対等な恋愛がしたい
▢彼や現実に振り回されない
▢狙った相手をGetしたい
１つでもチェックが入る
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