日曜日から、毎日 ウォーキング👣してます！仕事が終わって、ご飯食べてから♡
今日も20時に無事に終われたので、歩くためにダッシュで帰宅...
今日は、遅めだったので、6,000歩。
昨日は1万歩👣
7,000歩ペースにしたいな♡と
ご飯食べてからウォーキングだと、食べてから寝るまでに時間がとれてGOOD!!!
とりあえず、平均の体力が欲しい。
仕事まで、50歩ほどでいけるので、帰ってきたら1,000歩も歩いてない事がほとんど！
健康なおばあちゃん👵が目標です！
日曜日から、毎日 ウォーキング👣してます！