海老名市上郷🌱
忙しい毎日に負けない
5年、10年先の
『健康』と『キレイ』の作り方
Story鍼灸サロン
高橋永子です。
仕事も家事も３倍速ではかとる体になる！！
ほぼ100％の人がファンになる
ラップの芯を使った
肩こり改善ワーク
をすることになりました。
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おんぶや抱っこで
背中も肩もバッキバキ…
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寝不足
肩こり眼精疲労は当たり前。。。
ひどいと生理痛、頭痛もくる
＼
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運動不足の自覚はあっても
ストレッチすら続かない((+_+))
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体が重くて
メイクも着替えも面倒くさい。。。
正直、我慢すれば
なんとかなると思っている…
＼
そんな日々を過していたのは、
産後の私です。。。ﾁｰﾝ！Σ(×_×;)!
少なからず、
日本人のお悩み第１位は
肩こりなので、
共感してくれる人…
いるんじゃないかなーって
思ってます。(←仲間がほしい😅)
たまに整体や治療院で手当てをしてもらっても、
数日後には、、、
『アレ、元に戻ってる…？？』
なんてことも多いのではないでしょうか？
肩こりって揉んで治すものじゃないことが
わかってからは、
不快な肩こりをちゃんと
根元から解決できるようになりました。
繰り返していた
肩こりも、生理痛も、頭痛も、
今は
まったくなくないです。
あっ、でも
スマホたくさん触ったあとは、
今でも肩こりは時々ありますが、
セルフケアで
ちゃちゃっと自分で治しちゃいます。
鍼灸師だからでしょ～～⁉️(゜ロ゜)
って、思われるかもしれませんが、
鍼を持ってない外出先でも、
歩きながらの移動中とか、
掃除機かけながらとか、
簡単なワークで解決です！！
そんなテクニックと、
でも、マッサージは気持ちがいいから、
ラップの芯でコロコロするのもプラスして、
肩こりをスッキリさせちゃいます。
普段サロンでは
痛みや不調のコントロールができればと施術で
サポートさせていただいておりますが、
必ず治療とセットで『セルフケア』をお伝えしています。
今回、
秘かに♡一番オススメしたいと思っている、、、
肩こり改善のノウハウを
ぎゅっっっ！！と凝縮したワークにしたものを、
オンラインフェスの１コマでお伝えさせていただくことになりました。
内容はこちら！！
↓
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仕事も家事も３倍はかどる！
ほぼ100％の人がファンになる♡
ラップの芯を使った肩こり改善ワーク！
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辛い肩こりを元から断つと、
心に余白ができて、
人にも優しくしたくなるものです♡
首肩まわりって、
脳にも近い場所。
肩こりで塞き止めていた血液が脳までめくると、
思考や行動も３倍速になります。
また、全身の
血流が良くなることで、
呼吸も深まり、
気持ちが落ち着き安定するから、
穏やかなママになれちゃいます。
やさしく宿題やった？って聞けるお母さんになれたり、
新しいことに挑戦したくなる元気がわいてきます。
大事な家族との時間も。
体を楽にして
今より３倍楽しめる体を作りましょう❗
呼吸が深くなって体の隅々まで
酸素がとどくと、
お肌にも
新鮮な血液が届き
お顔の透明感もアップ
するといわれていますよ😉
肩こりとつながりの深い頭皮や目のまわりも
一緒にケアすれば髪の毛も♡目も♡潤う。
もうもう♡いいことづくし。
たまに受けるプロのトリートメントも大事ですが、
日々出来るセルフケアを少しづつ増やしていただくことこそが、
健康な未来への近道だと思っています。
ワークは、
使い終わったら捨てちゃう【ラップの芯】を使います(笑)
ラップの芯が無い方は、
麺棒や水筒など筒状で硬さのあるもので代用していただいてもOKですが、
細目で（直径3㎝くらい）、長さは30㎝くらいあるものがおすすめです。
どうして肩が凝るの？
ライフステージによる女性の体の変化
肩こりから紐解く体のサイン
のお話をしてから、
ポイントとなるところをコロコロ～♪したり、
ストレッチやエクササイズなど盛りだくさんの内容になります。
楽しみにしていて下さい♡♡♡
実際にこのワークを受けて下さった方からは、
●凝り固まった体がポカポカしてきて、
とても気持ちよかったです。
かなり軽くなりました！
もっと早く受けたかったです。
●恐るべし！ラップの芯でした。
とても気持ちよくて勉強になり楽しい講座でした。
オンラインでこんなに学べて結果が出ることに驚きました。
●身近にあるラップの芯で、
効率よくほぐす方法が知れたのが良かったです。
続けてみたいと思います。
●受講した日はよく眠れて、
クマが薄くなってうれしかったです。
ワークしながら自分の凝りや
体の不調に気付きました。
と、自分で書くのも恥ずかしいくらいの、、、
嬉しいお声をいただきました。
そんなお声が広がり、
子育て支援センターや学校の家庭教育学級でオファーいただくことも増えきた講座です。
鍼灸マッサージ師になって早19年…
スポーツ系接骨院
↓
中国北京のエステサロン
↓
整形外科と内科メインの診療所
↓
自宅でStory鍼灸サロン開院
その経験の中で、
数えてみたら少なくとも今までに、
36000人の方の施術をさせていただき、
経過を診させていただいてきました。
途中3年間は、
妊娠・出産・子育てというかけがえのない経験もしたことで、
女性特有の体や心の変化を学び、
今も経験と学びを積み重ねている渦中にいます。
肩こりは、我慢しようと思えばガマン
できてしまうかもしれませんが、
日常の小さな不調に、
早い段階で気付いて、
不調の芽🌱を摘むことができれば、
病院♿🏥のお世話になることも少なくなると
確信しています。
・肩こりをだましだまし生活している方
・辛い肩こりを楽にして仕事も家事も
スピードUPしたい方
・疲れた体をゆるめて子供との時間を
もっと楽しみたい方
・同窓会で差が出るくらい元気に
若々しく歳を重ねたい方
そんな方々の背中をガツン！！と押せるような
肩こり改善ワークをお伝えしますね。
それでは詳細です。
今回は、各種専門家４名で開催する、
オンラインフェスで、
こちらの講座を行います。
1コマ80分の講座をリレー形式でつないでいきます。
私はその4番目のアンカーを
担当することになりました(笑)❗
こちらのメンバーでオンラインフェスを
開催します。
いずれか1人にお申込みいただくと、
参加費3,300円で、
他の3人の講座に参加することが出来っちゃうという。。。
めちゃくちゃお得なイベントです！！
ぜひこの機会にご利用いただけたら嬉しいです。
【 オンラインフェス詳細 】
日時：４月１８日(月) ９：３０〜１5：５０
・１人８０分
・休憩１０分
セミナーリレー形式🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
＼トップバッター／
1️⃣9:30~
セルフでもサロン級の仕上がりに
セルフネイル講師 田中千春さん
【講座名】
歳を重ねるのも怖くない！
『美しい爪と手の作り方』
【内容】
ネイルカラーを塗らなくても美しい手になるよう、ホームケアの方法をお伝えいたします。
お会計のときとか自信をもって手を出せるようになる講座そうですよ！
＼２番目／
2️⃣11:00~12:20
おうち英語×シアワセな子育て術
*Nano-English*代表 月田綾さん
【講座名】
『思春期もこわくない♡英語脳の土壌を耕しシアワセな親子関係を築く方法』
【内容】
英語脳が作られる仕組みと、
ママの心の余裕を生み出すコツをお伝えします。
これを知れば、思春期どうしよう…
の不安から解放される第一歩になるそうです❗
＼３番目／
3️⃣13:00~14:20
SNSママ起業サポート 関本若菜さん
【講座名】
『センス不要！たった3STEPで引き寄せインスタに変える世界観の作り方』
【内容】
インスタグラムの統一感でパッと目を惹きファンが増える秘訣をお伝えします。
私のInstagram
なんかダサい
フォロワーさんが増えない…とお悩みの方にオススメです！
https://ameblo.jp/daisyange/entry-12730437177.html
＼４番目／ アンカー🏁
4️⃣14:30~15:50
健康とキレイの作り方
Story鍼灸サロン←私です。
【講座名】
家事も仕事も３倍速でこなせる体になる！！
『ほぼ100%の人がファンになる
ラップの芯を使った♡肩こり改善ワーク』
【内容】
肩こりの仕組み。
ママの体の仕組みを知ってから、
普通なら捨てちゃうラップの芯を使い、
肩こりをほぐします。
【持ち物】
ラップの芯（30㎝）、動きやすい服装、
お布団1枚くらいのスペース、あればヨガマット
定員：1０名
参加費：３３００円
特典：私以外の3名の講座も参加できます♡
(リアル参加の場合のみ)
※zoomにて開催
全て同じzoom 番号となるので受け放題が可能に♡
詳しいzoomの操作方法は申し込み後お伝えいたします。
zoom初めての方も
みなさん受講できたので安心してくださいね。
【動画受講について】
※私の講座のみ動画受講可
※他の講座の動画希望は別途3300円で各講師のサイトからお申し込みください。
専門家４人が集まって、
お得なお役立ち情報をお届けします❤️
日程調整できた方は、
ぜひぜひリアルタイムでご参加くださると嬉しいです！！
ラップの芯、使い終わったら捨てずに、
ご用意してお待ちくださいね～
１人の女性として輝きたい。
働く女性として輝きたい。
１人のママとして幸せでいたい。
ママ起業で頑張りたい。
など様々な立場にいるママたちが、
親子の時間を大切にして、
人生楽しんでほしい。
そんな想いのつまった、
オンラインフェス♡♡♡
です。
ぜひご活用くださいね✨
皆さまにお会いできることを
楽しみにしております🌷