神奈川県 県央地区 海老名市上郷
今日は、
ゴールデンウィーク最終日、
5月6日(月、祝) 10時~
ネッツトヨタ湘南 海老名店にて
開催されるヨガフェスタのお知らせです。
ヨガニドラーという、静の瞑想を専門として活動されている優さんが主宰しているyoga-toによるヨガイベントです
たくさんのヨガの教室があれば、
たくさんのヨガインストラクターがいる。
当たり前なんですけどね、、、
それゆえに、素人の私たちから見たら、
どこへ行ったらいいのか迷子になることもあるのではないでしょうか。。。
だったら、いっぺんに体験できる機会を作っちゃおう！！
私たちに、選べる楽しさ♡
試してみてどうか決められる有意義な時間♡
それを叶えてくれたのが、
yoga-toであり、
今回のヨガフェスタ。
ネッツトヨタDEヨガフェスタ！
なのです！！
私は、いつもコラボイベントでお世話になっている、kicoyogaさんとのコラボレッスンとセルフお灸講座のワークショップで登場させていただくことになりました
他にも、
13人のヨガインストラクターによる10レッスンがありますよ！！
ではでは、
私の出番をもう少し詳しく
紹介させていただきますね✏
コラボレッスン
11:45~13:00(75分)〜ヨガインストラクターと鍼灸師による〜
『忙しいからこそ！合間にできる！インナーマッスルが働く姿勢と歩き方』
３つのポイントに絞ってお伝えする、インナーマッスルが働きやすい姿勢と歩き方をマスターするレッスンです。
最後にkicoさんによる足裏マッサージと、鍼灸マッサージ師の私による、首のマッサージのプレゼント付き
良い姿勢を日常的にとれるようになるためには、
スコーーーシ練習が必要です。
自分の癖を知りたい！！
治したい！！
そんな思いが、
ほんのチョッとでも頭によぎったあなたに、
ぜひ受けてもらいたいレッスンです
姿勢の作り方のレクチャーがめちゃくちゃ上手なをkicoさんが前半のヨガを担当し、
ヨガで整えた良い姿勢を、少しでも長持ちさせてもらいたく！！
良い姿勢を日常に生かすための歩き方を
Story鍼灸サロンの私が担当します！！
手軽にレッスンしていただき、
歩き方に目を向けるだけで、
代謝があがり痩せやすくなったり、
体幹を使えるようになってお腹が引っ込んだり、
普段使っていない筋肉を使えるようになると、
体温が上がることもあります。
ぜひ、この機会に普段の生活にも取り入れてもらいたいと思っています♡
健康な心と身体が手に入る立ち方・歩き方をマスターしにいらして下さいね。
二人であなたをお待ちしております
【対象 】全ての男性・女性。
【開催日時】
5月6日(月・祝)11:45〜13:00
【開催場所】ネッツトヨタ海老名店
【参加費】2,500円
【定員】10名様 (残席4名)
【レンタルマット】1枚200円
ヨガマットのレンタルご希望の方は、予めお知らせ下さい。
【お申込み方法】
▶️ご予約フォームよりお願い致します
ワークショップ②超～簡単！セルフお灸講座
・13:15~13:45 (約30分)
・13:45~14:15 (約30分)
体調面で困ったとき、
病院や薬に頼る前に、お灸を試してみませんか？
今回は
イライラ対策、
夏バテ予防のツボのお話をします！！
まずは、
手のツボを使ってレッスンしてみましょう。
【対象 】全ての男性・女性。
【開催日時】
5月6日(月・祝)
①13:15〜
②13:45〜
【開催場所】
ネッツトヨタ海老名店 商談スペース(真ん中)
【参加費】 2,000円
【定員】各回3名様づつ
【お申込み方法】
【参加費】 2,000円
【定員】各回3名様づつ
【お申込み方法】
ネッツトヨタでお会いしましょう♪