こんにちは
ランニング大好き、Alexです
東京マラソン 3時間23分
横浜マラソン 3時間30分
大阪マラソン 3時間28分
つくばマラソン 3時間９分
先日はMINATOハーフに出場、記録は89分でした
初参加でしたがスタッフや側道の方々から応援もたくさんいただき、
インフラも快適で素晴らしい大会でした
さて、11月は世田谷ハーフ、MINATOハーフに参加
週一のキロ3分59秒以内×5回のインターバルもこなし、
残るは30km走トレーニングのみ！（最低月一30kmを実施）
ということで29日（土）に走ってきました
皇居が一般開放していて東京駅丸の内中央口から桔梗門にかけてすごい観光客の数でした
ランニングコースにも影響でてるので簡単にまとめます
皇居外苑を左手に二重橋前あたりの信号のところで
ランナーは止められます
桜田門抜けて左に一度曲がった通りです
数人のスタッフが威圧感たっぷりの敬語で
「この先ランナーの方は通れません！」と繰り返し案内してます
ここからランナーは東京駅方面へ信号を渡った迂回コースへ進みます
この画像で説明すると東京駅は左斜めの方向に進んでいるところです
信号渡って少し進むと、、、
左手に渡れる信号発見
ここを渡ってみると、、、
解放感あふれる広めの道が遊歩道発見
方向的にここをまっすぐ進んで左に曲がれば元の周回コースに戻れると想定！
よしよし、左に戻るぞ
ん？なんかまたスタッフが立ってる、、
なんと、ここでもスタッフが通せんぼ。
また東京駅の方へ迂回せい！とのことです（なんか威圧的だな～）
とにかく桔梗門の方へは行かせないということがわかりました
東京駅丸の内中央口から桔梗門にかけた銀杏並木ロードがきれいです
けっこうスタッフは散見されます
皇居一般開放でトラブルが起きないよう頑張ってくれてます
威圧的とか言っちゃだめでした すみません
丸の内仲通りまで迂回します
（ランナー迂回看板、要所にあります）
右手に東京駅、
左手に皇居の間をまっすぐ進んで、、、
左手に曲がると、、、
やったー
戻ってきました
和気清麻呂像（東京消防庁の信号）みてホッとしました
いや、これから上り坂道が続いていくと思い出してぞっとしました
秋晴れの陽気な気候、紅葉も鮮やかで
多くのランナーが幸せそうに快走してました
若干イレギュラー（迂回）があったため
6週+@で32km（キロ5分19秒）、完走しまた～
お腹減ったので、、、
三貴宛で炒飯食べて生ビール飲んでカロリーチャージ
目利きの銀次と迷ったけど本日は中華な気分でした
最後に皇居一般開放の基本情報です
スタッフの方と会話して12月7日までランナーの方々には
迂回コースをお願いするそうです
一般公開の詳細
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日程: 2025年11月29日（土）から12月7日（日）まで
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入場時間: 各日、午前9時から午後3時まで（退出は午後3時30分まで）
- 入場・退出場所: 皇居坂下門から入場し、皇居乾門から退出します。乾門または皇居東御苑からは入れませんのでご注意ください。
最後に少しだけ余談です
僕がランニングに興味をもったのは
世界一の肥満大国メキシコにいた頃、
体重が日に日に増えてしまったところから始まります
南米メキシコはとにかく色々と刺激的でした
ご飯が美味しい、メキシコ人個性的、治安がめちゃ悪い
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