【1月22日(日)】

本日ランニング記録


走行距離9.95km    6.32分/km  1時間5分


嫁はんとゆっくり走ってきました
午前中のテニスもあって心地よい疲れですにやり

さて、3回にわたって
昨年の東京マラソンを走って
感じたこと、失敗したことなど
ブログで発信してきました

このブログの4回目で最終回となりますクラッカー

前回までのブログはこちらですキラキラキラキラ


38km過ぎまで快走を続け
このまま3時間15分くらいの記録で
人生初のフルマラソンを終える❗️

そう思った矢先の出来事でした

左ふくらはぎにビーンとはった激痛が💦

⁉️⁉️

と思った瞬間

左もも
右ふくらはぎ
右もも

全部で4箇所同時に攣(つ)りました

頭から突っ込むように倒れ込み
しばらくパニックで動けず

動こうとすると下半身のどこかが痛み
その痛いところをかばって動こうとすると
他の脚の部位に激痛が走る、、、

動けない
どうやっても脚に力入れて
身体を動かすのは無理

茫然自失で座っていると
“棄権しますか?“とボランティアの方が
聞いてきました

棄権?

さっきまで
初マラソン記録3時間15分キラキラ

と調子乗ってたのに
いきなり棄権 記録ゼロ

冗談じゃない
39kmまできて棄権なんて
もったいなさすぎるムキーッあせるメラメラあせるメラメラ

とりあえず壁につかまって
腕の力だけで身体を起こして

エイや!

2本の脚を真っ直ぐに伸ばしてみると
子鹿のように不安定ではあるものの
立てるじゃないですか

恐る恐る一歩進んでみると
脚を真っ直ぐ伸ばして着地すればなんとか
耐えれる痛み

脚を曲げて筋肉を少しでも使うと
4箇所のつった場所が連携して
激痛が襲います

なんとか騙し騙し、
周りから見ると熱い鉄板の上で
跳ねてるような格好で、
真っ直ぐ伸ばした脚を小さな歩幅で進めながら
東京駅前の道路を直進して感動のゴール🥲

最後の3キロはキロ6分半くらいの速度
最終記録は3時間23分でした

無様でもなんでもいい
ゴールへの執念がなんとか
最後の力を与えてくれました

今年のランナーの皆様、
頑張ってくださいゲラゲラグー

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初級、中級ランナーの皆様へ

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大会に向けていつ、どんな練習をすればよいか
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大会がない人も、モチベーション維持の方法など
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こんなにあっさりなんだと興味深く綴ってます目

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最後に、、、

 

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