【2023年1月6日】
コロナ4日目 在宅勤務開始
熱は下がり全体的にずいぶん落ち着きました
でも何か違う
麻酔がとけたあとのボーとする感じが治らない
口の中から喉にかけて痺れみたいな違和感が治らない
もう細かい感じはしょうがない
毎日5%ずつくらいよくなってる気がするから
できることを前向きに始めていこう
仕事はクリエイティブな作業は連休明けにまわし
自分ボールの仕事をたんたんと片付けました
さて夕方、業務終了
さすがに家でのんびりしすぎか
今月は末に新宿ハーフマラソンが控えてます🏃♂️
目標の90分はこのトレーニング不足じゃ無理かな~
でも体重増やしたくないから少しでも外でて身体動かすか
ということで息子誘って家の周り2kmジョギング
キロ7分のスローペース
基本的に外出はNGなのでコンビニなど寄らず
誰にも会わない裏通りを黙々と進む
いやーびっくりしました
毎月200km以上走る僕
体力には自信あったのに2kmのランで全身疲労を感じます
そこそこ鍛えてる脚も重い重い
憎い 憎いぞ コロナウィルス
いつもは公園で2時間友達と鬼ごっこを続ける息子もなんか辛そう
早く体力回復しますように
夜は分厚い肉食べてルフィみたいに復活してやる🍖
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