昨日はリハビリDay

この1週間は先生に伝えなきゃいけないことが
ありすぎてお話し盛りだくさんでした

のはいいのですが、、、
一昨日のレッスンがあった日の夜
なかなか寝付けなくて

というのも寝ようと思ってても
頭の中で何かに負われてるみたいに
"何日までにあれしなきゃ"とか
"これもこれもあれもしなきゃ"とか
考え出したら止まんなくなって
脳が活発になっちゃったみたいで気づいたら1時2時3時4時、、、

このことを先生に伝えるとどうやら
"遂行機能障害"の症状が出てきているみたいです

たくさんの物事にどれから手をつけていいか分からなくなって
いろんな情報が頭に入ってきてパンクしたみたい

普通の人でもやらなきゃならないことが
たくさんあると大変なのに高次脳を抱えていることで
更に難しくなってるそうです

対処法はまず頭の中で整理しようとせずに
紙に書くなど目でも見て確認していくことがいいよって教えてもらいました

とりあえずやらなきゃいけないことを全部書き出して
いつまでに終わらせないといけないことなのか
整理していってどれから済ませておかないといけないか順番も書いていく

ことを対処法の1つとして教えてもらいました

作業のリハビリでは料理のときの相談を

さえばしで揚げ物ができなくて、、、とか
ほうれん草簡単に切れなかった～とか

難しいことは無理にしようとするんぢゃなくて
代用してこなせていけるといいねって

例えば揚げ物のさえばしは
"アミ揚げ杓子"や"とんぐ"を使うなど工夫してみてね
ってアドバイスもらいました

、、、、、、、、、、、、、、、、。

そして昼からはグループ訓練のスピーチ

スピーチのテーマは「○○の秋」

私はいろいろ考えた結果の"きんもくせいの秋"にしました

←私、きんもくせいの香りが大好きなんです

流石の得意分野で上手くいきました

ちなみに豆知識

金木犀の花言葉は"謙虚"と"気高い人"だそうです

明日はまたネイルの練習にいってきまーす