久しぶりにブログデザイン変えてみました★!!
最近のこと
２週間前に県リハと精神病院の受診がありました。
県リハでは、1〜2ヶ月前くらいに爆発して
子供とパパの前でものを投げてしまったことを伝えて...
それがきっかけで低容量ピルも再開しました。
今は、パパと話し合って妊活のことは考えない方針です(´；ω；｀)
やっと前に進んでいたのに...
それから、精神病院。
5月あたりからボディメイクを通して食事制限をしていたのですが
低血糖なのかすっごいだるくて
ある日はウエイト担いでるみたいに体が重くて
それとずっと悩んでる中途覚醒もあって
そのことを先生に伝えると
「うつ病」って言われました。
なにもやる気がおきなくて、トレーニングも全然できてなくて
テンションもやる気も全然でなくて
今の生活どうにかしたいんですって
だしてもらった薬。
エスシタロプラム←
夕食後は服用する薬なかったから
忘れがちなんだけど
今のところ、イライラもないし
なんとか毎日やってイケてる!!
でも、YouTube見たりして
いろいろうつ病のこと学ぶんだけど
再発率がかなり高いみたい,,,
薬の数は年々増えていってるけど
エスシタロプラムはやめられない。
毎日、元気なママで私でいるために
薬も栄養サプリメントも欠かせないです＊
今日は🐶散歩終わったあとに
また1人で朝散歩できた🙆