2025.November 1th（Wednesday）
To do today
✔️美容院
✔️帰ったら🐶🐶散歩
✔️皿洗い終わらす
✔️夜ご飯の支度
✔️明日の弁当
Schedule today
朝：美容院行く ※スタバにいかないこと
昼：家に帰ってきたらお昼を食べる
お皿洗い/🐶🐶散歩/洗濯畳む
チビ帰ってくるから宿題見たあとダンス練習
夜：夜ご飯:冷しゃぶ風サラダ&ぎゅうすじ
Today is daily
また、低用量ピルを再開することになった。
ピルをやめて(１月)9ヶ月が経った９月頃。
ひーぼくん(主人)とのある些細な会話でイライラスイッチ。
わたしは、ずっと切り替えれなくて家に帰ってきてからももやもや。
その状態のわたしにさらに主人からのイライラ発言。
久々のいつぶりだろう、ばくはつ。
手に取れる周りのものぶん投げた。こどもの前で、
すぐお風呂にはいったけどそれでもむしゃくしゃ、
家とびだしました。
隣の区の警察署まで話を聞いてもらいに行って
結局、主人に迎えに来てもらうはめ。
警察の人に言われたのは、今日はありがとうだけ伝えて
もうなにも話さなくていいよ。
その日から、ずっと気分が低迷してる。
気分があがったり下がったりするから、
それをコントロールしようねって、ずっと県リハで言われてるのに。
来週たしか、県リハと精神病の受診。
いろんなこと話さないとだし、旦那さんからもめちゃくちゃに言われるんだろうな。
過去の日記を読んだら、こうなることはひーぼくんにはもぅ見えてたんだよね、
それを言うことも聞かずにピルをやめたのは私。
薬で制御するしかない私。
ピルを再開して2週間たってないんだけど
まだ体に慣れてないのか、どんな発言にもイライラスイッチが入りやすくなってる。(旦那にだけ)
ひーぼくんほんとかわいそう。なんでだろう。
どうしたらいいんだろう。
