昨日は帰りに寝てしまったので
続きから、、、
診察・作業と心理しかなかったので
速攻終わって今帰ってます。
診察で先生に
もうそのイライラの限度は
高次脳機能障害の域を超えている
と。言われてしまいました。
高次脳機能障害の他の患者さんの
感情のコントローリのエピソード聞かせていただきたい！！
もうこれは、薬に頼るしかないみたい。
旦那と話す日が多い休日は朝のうちに頓服を服用する！！
いらいらする状態を作らないようにしておく！
いらいらして物に当たりそうな状態まで発展しそうならば
外出をして気分転換、旦那との距離をおく。
まず、自分に困った出来事が起きたならば
自分で解決しようとせず
まず旦那に相談する。それを踏まえて近所や周りの人に相談してみること。
高次脳機能障害の私は困ったことに
相談する内容から相談する相手をうまく選べないこと。
視野がせまくて他の解決策や提案を見つけれないことが課題。