BBO in garden ♪

昨日の出来事

午前中は訓練に通って
帰ってからは妹ちゃんのお誘いで
家の前でバレーにキャッチボールなど...
軽い運動してました

wwwwwwwwwwww。

暑いから汗もかいていい運動になります
今日も今からする予定

そしてその後は家族みんなで
今年2回目のBBQ in garden

サザエをまるごと食べたべしょ
その後にpapaがアワビのバター焼き
ホイル焼きで作ってくれて激ウマ

最近ねぎをタンでくるんで食べることに
はまっておりますっ

ってかってか、夏になるちょっと前くらいから
置き換えダイエットというか
まぁダイエットというダイエットはしてないけど

朝は必ず↓これ飲んでます


スムージー

昼も家にいるときは飲んだり
外出するときは代わりに"フルーツグラノーラ"
たべてカロリーカットしてます

朝とか必ず訓練所でお腹なるんですけど

フルーツグラノーラぢゃないときも
おむすび1個とかでお母さんが心配するくらい

ちなみに昨日のBBQは食べまくってたけど
今日の朝も体重が増えることなく
むしろ減ってて嬉しかった

よし！アメトーク見ながら洗濯物たたんで
妹とバレーしてこよーっと