前回のリハビリでは、いつも1週間の(*^ー^)ノ♪
出来事を始めに聞いてもらいます！
あれもこれもでたくさん話しちゃうんですが
良い点があったみたいです(*^ー^)ノ♪
「出来事・物事を客観的にみることができる力！」
ブログのおかげで何かあった時には
書き込むようにしてるので
いつも落ち着いて→冷静になって
"またやってしまったな"とか
"こーしとけばよかったな"とか色々思うことも一緒に書くようにしてます✏
おかげで冷静になって振り返ることができているのだと思います
2つ目は「伝える力！」です
本当に最近になって
"困った時・怒った時・パニックになった時 "
などは１人で考え込み解決しないようにしてます
今はまだ瞬時にその場で正しい判断や
冷静な判断ができないので……
1日の出来事を話すようにして
"○○なことがあったんだけどみんなだったらどうする～？"
"○○なことに怒ってしまいそうになったんだけどここは怒るところ～？"
などそこで返答を聞いて"なるほどな"って思います
仕事で忙しいのに"私のために"時間をとってくれる家族。
感謝感謝です。
多分自分の抑えれる感情と
家族の向き合う時間がなかったら今の私は
凄いことになってると思いますm(。≧Д≦。)m
出来事を始めに聞いてもらいます！
あれもこれもでたくさん話しちゃうんですが
良い点があったみたいです(*^ー^)ノ♪
「出来事・物事を客観的にみることができる力！」
ブログのおかげで何かあった時には
書き込むようにしてるので
いつも落ち着いて→冷静になって
"またやってしまったな"とか
"こーしとけばよかったな"とか色々思うことも一緒に書くようにしてます✏
おかげで冷静になって振り返ることができているのだと思います
2つ目は「伝える力！」です
本当に最近になって
"困った時・怒った時・パニックになった時 "
などは１人で考え込み解決しないようにしてます
今はまだ瞬時にその場で正しい判断や
冷静な判断ができないので……
1日の出来事を話すようにして
"○○なことがあったんだけどみんなだったらどうする～？"
"○○なことに怒ってしまいそうになったんだけどここは怒るところ～？"
などそこで返答を聞いて"なるほどな"って思います
仕事で忙しいのに"私のために"時間をとってくれる家族。
感謝感謝です。
多分自分の抑えれる感情と
家族の向き合う時間がなかったら今の私は
凄いことになってると思いますm(。≧Д≦。)m