決意表明！

こんばんは(*^_^*)

今日は決意が揺らがないようにここで宣言します！

私、まいは、今日から健康的に痩せることを誓います！

目標は、９月までにマイナス10キロ！

この1年の間に、仕事がかわって、運動量が激減しました。

いままでは保育園に勤めてて、子供たちと、お散歩したり、抱っこにおんぶにと座るひまがない状態だったから、ご飯をしっかり食べてもそんなに太ることはなかったけど…

今は事務のお仕事で、座りっぱなし。

出張のお土産は頻繁にもらうし（週4くらいの割合で！）

学食も学生向けで安くてボリュームたっぷり…

保育園と同じ調子で食べてたら、そりゃー太るよねー(｡-_-｡)

でも、大きくなった胃袋はなかなか戻らず…

でも、そんなこと言ってたらこのままどんどん崩れて行くだけなので、なんとか食い止めなければ！

約半年で10キロってことは1ヶ月に2キkg…

そう考えるとそこまで難しいことではない気もするけど、毎月となると、やっぱり厳しいのかな？

食べるのも作るのも好きな私は、いきなりの食事制限はおそらく無理。

なにより、続かないと意味がないので、

1  野菜を意識してとる

2  階段を使う（私の仕事場は5階）

3  間食を減らしていく

から始めようと思います。

これに慣れたら少しずつバージョンアップしていこうかな！

これみた人は、こころの中ででもいいので、応援しててください（笑）

変化などがでてきたらまた報告しまーす！

スタバのサクラ

久しぶりの朝スタバ♡

昨日から始まった桜プロモーション

グッズは女子っぽすぎて私は買えませんが（笑）

やっぱりかわいい♡

もうすぐ球春！（笑）

ワクワクしますね♡

バレンタインのひとりごはん

こんにちは！

1人寂しくバレンタインを迎えたまいです。

主人は出張中、ソフトのメンバーと親兄弟には２週続けて帰るのはしんどかったから、先週ばらまき、

職場の男性陣には土日休みのため、昨日渡してしまったという、

完全にフライングな今年のバレンタイン（笑）

部屋の片付けや掃除にあけくれ、

お腹がすいたのでクックパッドを開いて、

初めて今日がバレンタイン当日だということを思い出しました((((；ﾟДﾟ)))))))

人は自分が関係ないとここまで無関心になれるのですね(｡-_-｡)（笑）

ま、バレンタインといっても、出かける予定も誘ってくれる人もいないので

この間実家のお手伝いさんが持たせてくれた、採れたての大根で二品作ってみました(*^_^*)

一品目は大根の甘辛豚巻き♡

なんで豚肉と大根と甘辛醤油味ってこんなにも相性いいのかしら(*☻-☻*)

巻くの、若干めんどうですが（笑）大根ならわりと巻きやすいし、小麦粉をまぶして、巻き終わりを下にして焼くと、意外と崩れません☆

お肉はそんなに食べてないのに、満足感が得られますよー！

そして、二品目

mojさんの

コロコロ大根と人参の洋風サラダ♡

大根がこんなにオシャレなサラダになるなんて！味付けはオリーブオイルとお酢、塩コショウですが、好きなドレッシングでいいと思う。

野菜を少し濃いめの塩水で下ゆでするから、味もしっかりで、カサが減るから野菜をたくさん食べられる！

レシピはツナを使ってたけど、

野菜茹でるときにささみとか、豚しゃぶ肉とかのお肉を茹でてのせれば、

男の人も喜んでくれるサラダになりそうです！

（私の周りの男たちは肉がないと食べた気がしない人ばかりなのです(｡-_-｡)）

なにはともあれ、いただいた大根、

おいしくおいしくいただきました！

はぁ、幸せってこういうことを言うのかもしれないなー