こんばんは！
なかなか更新できず、、、
お仕事がとてもとても忙しくて、、、、
イベントが終わってようやく少し落ち着いた！
と、同時に手術するからと休会していた書道を七月から再開することに。
最後に提出したものが無事合格していて、準二段の賞状をいただけました。
二段の練習もしなきゃなのに、来年初めに社中展が開催されると先生から連絡が来て、その案も練らねば、、、です。
相変わらずリハビリは週一回。と、こんなに忙しいに今日から月一、鎌倉の稲村ヶ崎でタイ料理を習うことに！
んで、今日のメニューはこれ。
サテー。焼き鳥です。ピーナッツソースが辛くて美味しい。
汁なしそば。自分でトッピングしていただきます。
緑豆のシロップ煮。美味しくヘルシーなデザート。
今回は白玉も追加してみた。
時間を見つけてうちでも作らなきゃなー。タイ料理たくさん作れるようになって、
美味しくビールが飲みたいなぁ。
で、肝心のリハビリ。
まだ右足が痛いです、、、。深く曲げるとね。
手術したのは左足。こちらはそんなに痛くない。
リハビリでは深く曲げるメニューを減らしてもらい、
ランニングの時間を15分に。→汗は滝！
ジャンプも片足と両足を二往復ずつを追加で。
なんだかんだ２時間かなー。
20日の日が先生の診察なんで、右足についても聞いてみます、
あ、療法士さんが、あの引っ張るテストを右足にしたら
コツコツとちゃんとロックしてた。
ま、靭帯がある→ま、ひねってもないのに切れるわけないけどさっ、ことだけはわかるので、なんで痛いのか、さらに理由が知りたくなったなぁ。
なかなか更新できず、、、
お仕事がとてもとても忙しくて、、、、
イベントが終わってようやく少し落ち着いた！
と、同時に手術するからと休会していた書道を七月から再開することに。
最後に提出したものが無事合格していて、準二段の賞状をいただけました。
二段の練習もしなきゃなのに、来年初めに社中展が開催されると先生から連絡が来て、その案も練らねば、、、です。
相変わらずリハビリは週一回。と、こんなに忙しいに今日から月一、鎌倉の稲村ヶ崎でタイ料理を習うことに！
んで、今日のメニューはこれ。
サテー。焼き鳥です。ピーナッツソースが辛くて美味しい。
汁なしそば。自分でトッピングしていただきます。
緑豆のシロップ煮。美味しくヘルシーなデザート。
今回は白玉も追加してみた。
時間を見つけてうちでも作らなきゃなー。タイ料理たくさん作れるようになって、
美味しくビールが飲みたいなぁ。
で、肝心のリハビリ。
まだ右足が痛いです、、、。深く曲げるとね。
手術したのは左足。こちらはそんなに痛くない。
リハビリでは深く曲げるメニューを減らしてもらい、
ランニングの時間を15分に。→汗は滝！
ジャンプも片足と両足を二往復ずつを追加で。
なんだかんだ２時間かなー。
20日の日が先生の診察なんで、右足についても聞いてみます、
あ、療法士さんが、あの引っ張るテストを右足にしたら
コツコツとちゃんとロックしてた。
ま、靭帯がある→ま、ひねってもないのに切れるわけないけどさっ、ことだけはわかるので、なんで痛いのか、さらに理由が知りたくなったなぁ。