今日もリハビリでしたー。
今日は二時間強。
帰りの車で、すでに筋肉痛実感、、、。
そして全身汗だく、、、
つ、つかれた、、、。
でね、今日は私が一番嫌いなリハビリを紹介笑。
こちら！
リアライン（ReaLine） リアライン・バランスシューズ／膝関節用
この商品について
◆リアライン・バランスシューズ（特許出願中）を使うと、「膝をまっすぐに曲げる」運動パターンを短期間に習得でき、様々な膝の怪我を防ぐ効果が期待されます。しかも、短期間でスポーツパフォーマンスにも驚くべき効果をもたらす運動器具です。
だそうです。
どうやら私は足の内側に重心をかけるから怪我をしやすいみたい。
で、それの矯正。
これを履いてももあげやらランジを前から、横からやりながら何往復もするんだけど、できん！
リハビリルームですでに一ヶ月近くやってるけど、まー、うまくできん！
最初の頃はね、頭が痛くなった！やってる間中、頭が痛かった。吐き気もしたよ。。。
あまりにできなすぎて？外側重心の感覚が初！過ぎて頭がパニックしちゃったみたい。
今ではだいぶスタスタ歩けるようになったものの、苦手です。辛いっす。
一番嫌い、だけど、一番やらなきゃいけないリハビリ何だろうな、、、。
今日は二時間強。
帰りの車で、すでに筋肉痛実感、、、。
そして全身汗だく、、、
つ、つかれた、、、。
でね、今日は私が一番嫌いなリハビリを紹介笑。
こちら！
リアライン（ReaLine） リアライン・バランスシューズ／膝関節用
この商品について
◆リアライン・バランスシューズ（特許出願中）を使うと、「膝をまっすぐに曲げる」運動パターンを短期間に習得でき、様々な膝の怪我を防ぐ効果が期待されます。しかも、短期間でスポーツパフォーマンスにも驚くべき効果をもたらす運動器具です。
だそうです。
どうやら私は足の内側に重心をかけるから怪我をしやすいみたい。
で、それの矯正。
これを履いてももあげやらランジを前から、横からやりながら何往復もするんだけど、できん！
リハビリルームですでに一ヶ月近くやってるけど、まー、うまくできん！
最初の頃はね、頭が痛くなった！やってる間中、頭が痛かった。吐き気もしたよ。。。
あまりにできなすぎて？外側重心の感覚が初！過ぎて頭がパニックしちゃったみたい。
今ではだいぶスタスタ歩けるようになったものの、苦手です。辛いっす。
一番嫌い、だけど、一番やらなきゃいけないリハビリ何だろうな、、、。