おはようさんです。
眠い目をこすりながら『サキ』の最終回を見たので、今朝は六時まで爆睡でした。
こうして爆睡できるだけでもうれしいです。→ちょっと前ならなんとなく足がだるくてちょいちょい起きてたから。
昨日の午後はマッサージ、筋トレに加え、歩行練習も開始。
まずは体重計を二つくっつけたような代物が登場し、
片側に全体重を乗せて体重測定。
そしたら、そのだいたい三分の一の体重を左足にかけていくというもの。
10～20ならいいよ、と、療法士さん。
難しい、、、！加減がわかりましぇん。。。
何度も練習したら、その感じのままで、手すりと手すりの間を慎重に手すりにつかまりながら歩きます。
久しぶりの二足歩行！万歳！
五分くらい練習したら、今度は松葉杖で三分の一荷重。
左足を出す時に、両側の松葉杖も出す。
歩く。
なんということーーー！手の負担がほとんどいらないじゃないかー！
筋肉痛からも解放だな。
両手はまだ不自由だけど、スタスタ歩ける。
どんどん進化、だね。
練習します。
眠い目をこすりながら『サキ』の最終回を見たので、今朝は六時まで爆睡でした。
こうして爆睡できるだけでもうれしいです。→ちょっと前ならなんとなく足がだるくてちょいちょい起きてたから。
昨日の午後はマッサージ、筋トレに加え、歩行練習も開始。
まずは体重計を二つくっつけたような代物が登場し、
片側に全体重を乗せて体重測定。
そしたら、そのだいたい三分の一の体重を左足にかけていくというもの。
10～20ならいいよ、と、療法士さん。
難しい、、、！加減がわかりましぇん。。。
何度も練習したら、その感じのままで、手すりと手すりの間を慎重に手すりにつかまりながら歩きます。
久しぶりの二足歩行！万歳！
五分くらい練習したら、今度は松葉杖で三分の一荷重。
左足を出す時に、両側の松葉杖も出す。
歩く。
なんということーーー！手の負担がほとんどいらないじゃないかー！
筋肉痛からも解放だな。
両手はまだ不自由だけど、スタスタ歩ける。
どんどん進化、だね。
練習します。