ドアップ☆

前回の日記に美人３人を載せましたが、流石ですね

めちゃくちゃアクセス数アップしました

すごいわ
もしかしたらかおるんと158が良かったのかも



キャプはlast weekから膝が痛かったんやけど、なんか最近腫れてきて昨日坪井トレーナーに診てもらったら水がたまって腫れてると言われた


なぜや
全く原因がわからへんあるとしたらＪＵＤＯの授業

もしかしたら乱取り中に捻っていたのかも


なんとか治療のお陰で今日は少し可動域が広がったように思います


皆さんＪＵＤＯはほどほどに

桜坂☆

土曜は飲み会お疲れ様でした

桜坂、意外に良い店でしたね


皆さん楽しんで貰えたでしょうか

陸上や色んな話ができましたね定期的にやっていきましょう


しっかり写真も撮ってきたよ

我らのチーム美人をパシャリ



２次会はいつもの「いろはかるた」


閉店になってしまったので３次会はどの道通ったか忘れたけど、しっとり落ち着いたＢＡＲへ


そしてそこでの２人


また行ってみたい


かおるんは春から独り暮らしになるけど、広いＬやから引っ越し祝いをしに行かないとね



あっＬおめでてう



寒い日が続くけど怪我には気をつけて来週のマラソンも頑張ろう

黄昏美人

黄昏美人を激写

れな嬢です

写真は最後までお預け



土曜日枚方で練習会でした。久しぶりにＪ夫妻にも会えたし、元気そうでなにより


今回はキャプ、エース、Ｊ夫妻、iwamo兄さん、れな嬢、Ｙ氏改めＬ


で１２０ｍ×２を３セットしました。寒さで死にそうでした


お待たせしました
れな嬢です










彼女に恋したら火傷しますよ～

マッチ１本火事のもと

肩パン１発怪我のもと


Ｌよ、成功を祈る