怠ける ＝ 進行しない、のは当たり前。

私は11月下旬から、新しい趣味を見つけてしまいました。

新しい楽器を習い始めたのです。

なので、家にいると、いーっつも練習している。


「ああ、いつもはやってた筋トレが音沙汰だわ・・・」

と、楽器を弾くときは、怪我の脚で立ってみたりはしてる。


「あー、正月太り！」

と嘆く主人に、

「ルームランナーこげば？」

なんていっている場合ではありません！


私が「こげば？」です！！




ということで、昨日から、タバタ式で7分。

心臓バクバク。



いちおう、サラリーウーマンで、子育て中なのです。

あまり、自分のフリータイムがない。



私の友が、

「ACLをした友達が、『筋トレはひたすら自転車だ！』といってたよ」

と教えてくれたので、

ルーム・バイクで今日も走ろう！




私の住む地域は、恐ろしく寒いので、走れたもんではありません。

（道も、真っ白です）

数分外にでるだけで、しもやけになるそうで・・・・


この間、それでも少し暖かい日に、斜め前のご近所さんが、

ジョギングした後うちによったら・・・・



何言っているかわからなくなってました・・・・


口が凍っちゃったんです！



というわけで、外でのジョギングは4月くらいまで無理。



ジムにも通っていないので（どうせ、子育てで行く時間ないし）、

どうにか時間を決めて、ルームランナーとルームバイクを毎日使うことを誓う！






かな（笑）