健康オタクのこだわっているものを限定公開
こんちゃ最近健康オタクになりつつあるあっきーです恐らくこの記事を見に来ているということは、少なからず健康に気を遣っている方々だと思うので、ぜひ自分の実践していることと見比べながらみていってくださいねそれではレッツゴー１シャボン玉石鹼だいちゅきフッ素が体に悪いかもという情報をネットで見かけたので、歯磨き粉・ハンドソープ・食器洗剤をシャボン玉石鹼のものに変更して愛用しています歯磨き粉に関してはもともとフッ素の独特な味が好きじゃなかったので、値段はいたたたたですが、シャボン玉石鹼に変えてよかったなぁと実感しておりますあっ、決してシャボン玉石鹼の回し者ではございませんのでご安心くださいね２ポリエステルからの逃走化学製品は体に悪いというのをどこかで聞いたので、タオル・敷きパッド・ラグなどを自然のもの100%に替えました自然のものとは、コットン・ウール・リネンなどです特にウールやリネンはバカ高いですが、健康には変えられんということで奮発しちゃいましたね自分とこの店頭には売ってなかったので(絶対わざと)、ネットで揃えました３プラスチックアレルギープラスチックって体に悪いというのをAIさんに聞きました安価なメリットもあるけれど、劣化が早く、買い替えのサイクルも早めなんですよねつまり利益が高い企業はそのことを分かっているので、プラスチック製品が世の中に溢れているわけなんですが。。なので、逆張りな自分はステンレスやアルミ製品を意識しています特に家具や家電製品などでです４添加物は絶対悪添加物は体に悪いというのは有名な話ですよね自分もそれを知ってからは主に下記のことを実行してます・調味料は超シンプル塩は天然の塩や岩塩を選んでます味がついた塩売ってると思いますが自分は絶対に買いませんね前は味がついた塩使いまくってたんですがね笑・砂糖は白砂糖よりも、黒砂糖や蜂蜜・ドレッシング、タレ、ソース、マヨネーズは極力使わない添加物まみれだからです糖質カロリーゼロと謳ってるものがありますが、原材料名をみてカタカナのオンパレードのときはすぐに棚に戻してます・市販のお菓子、菓子パン、カップラーメン系は毒なので絶対に買いませんそれでも甘いものが食べたいときは、素焼きのナッツ類・冷凍フルーツをよく食べてます５惣菜コーナーは足早で退散以前は毎日のようにスーパーの惣菜を買っていたのですが、やめました揚げ物大好きだったんですけどね酸化した油や添加物、意外と入ってるからです添加物を減らした生活を続けていたら、久しぶりに惣菜を食べる機会があったのですが、数口しか入りませんでしたお腹は空いてたはずなのに、なんか胃が受付なくなりましたね昔は美味しい美味しいと食べていたのにそこまで徹底している自分ですが、週に1,2回はジャンキーな外食やデパ地下惣菜にしたり、お菓子専門店などで甘いものを摂取してます息抜きも大事ですからね笑以上ですみなさんはどんなことに気を付けて生活しているのでしょうかここに書いたのは、あくまで一個人の思想や生活スタイルなので、そこのところ理解よろしくですそれでは、まったねー
