いつも通りの
いつも通りのルーティン
ブレイクダンスやん
オフの日
特別なことは
無かった平和な日だったよ
2ヶ月に1度のエステで
お顔のお手入れして、、、、
夜は陰ヨガを受けに
今日の陰ヨガも気持ちよかったなー
陰ヨガを受けると
私の感覚では
時間の流れがこの1時間だけ変化するのだ
1つのポーズを5分くらいかけて
ゆっくり時間をとることで
時間の流れがいつもよりゆっくりになって
自分の為だけに
この時間を全て凝縮して費やしてる感覚になり
すごーい贅沢な時間を過ごしてる気持ちになる
お金かけてエステ行って同じ時間つかっても、、、
なんだろな？
陰ヨガの時間は、もっと贅沢な時間に感じるんだー
興味深いねw
先日頼んだ
ヨガ大全集が届いた。
勿論できなかったよww
もっと教えれるポーズを増やして
水曜日のヨガクラスの為に勉強中だすっ
最近ヨガネタばかり
でも日々の生活を気持ちよく過ごすスキルがたっくさん
出会ってよかった
さぁー皆さんが気持ち良い眠りにつきますように
シャンティ
シャンティ
シャンティ