FOURHOURS

ここ２週間程、満足な睡眠時間が確保できず。


と言うのも、２～３ヶ月前から続く、体内時計の乱れからくる不眠症。


ある日は６時起き。次の日は５時寝。
その次は徹夜。
その次は１２時起き。

そりゃ乱れるわな。


昨日は帰りの電車の時点で体内時計が夜中だと主張しだした。
夜中だぞ、寝ろ。と。

まだ６時だよバカ……


あくびしながら家にたどり着き、上着を脱いだ瞬間に頭の電源が落ちました。



気付いたのは４時間後。

深夜の１時。

おいおい。いつも家に帰る時間に起きちゃったよ……また体内時計が狂うよ。


おやすみなさい……

起きたのは４時間後。

明け方５時。


体内時計は狂ってるクセに、睡眠時間は４時間ですよとインプットされてるみたいです。

スッキリしない。