今朝のさ・ん・ぽ～
明けの明星（金星）
の位置がだいぶ低くなったな～と感じます
マンションに重ならなければ、あと1ヶ月くらいは見ることができるかな
さて、今日は、これから健康診断です
今年は、3年ぶりくらいに、大の苦手な胃カメラ検査を予約しています
もちろん「鼻から」です
初めて胃カメラ検査をしたとき．．．もう15年くらい前かな．．．「口から」だったのですが、もう苦しくて苦しくて「こんな検査なんて二度とやりたくない！」と思いました
でも、いろいろ聞いてみますと「鼻から」の方がマシということで、実際にやってみますとその通りでしたので、それ以降は必ず「鼻から」にしています
胃の内部が荒れていると指摘されることが多いのですが、昨年の忘年会は少なかったですし、年末年始もほどほどしか飲んでいませんので、少し良くなっているといいな
あと、いつも数値が悪いのがLDLコレステロール
医者に「これ以上悪くなったら薬だよ」と言われて3年くらい経ちますが、ギリギリ踏み留まっています
さて、毎日の運動（散歩）の効果は出るか
血圧も引っかかることがあるのですが、あの丸い筒に腕を入れるタイプの測定器だと高めに出ちゃうんですよね
もちろん体重もアウトですが、それは慣れっこです
ということで、とても憂鬱な時間ではありますが、年1回ですので頑張ってきたいと思います
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