皆様こんにちわ！(｡･ω･)ﾉﾞ
HONORI －ほのり－ の鈴木で御座います。
仙台は朝からずっと雨ですね。気温もぐっと下がり、半袖は厳しいくらいの気温となっています。
風邪を引かないように、体調管理には気を付けましょう！
さて、本日は、「骨盤底筋」がテーマです。
尿漏れ体操やコアトレーニングなどで、大切とされている筋肉の1つですが、
今からお話しするのは、女性の体にとっての骨盤底筋とは？というお話になります。
当店では鼠径部～骨盤底筋を同時に解したり、流したりしますが、なんでそこを施術するのかを何となく知って頂かないとまずい部位だと思いますので、簡単に説明させて頂きます。
下図が骨盤底筋です。
解剖学を学んだ方にとっても、いまいちイメージが付きにくいような複雑な構造ですよね！
骨盤の底面は、骨盤底筋のほか、靭帯や筋膜組織で覆われ、ハンモック状になっています。
尿道や肛門の閉めを良くするだけでなく、臓器を支え、ハンモックのようにゆらゆらと外部からの衝撃を吸収するような役割を果たしています。
そして、見てわかる通り、骨盤底は尿道や肛門が通るだけでなく、子宮から続く膣が開口しています。
骨盤底の組織が凝り固まると、骨盤内の血流が悪くなり、子宮・膣の機能自体が低下。外部からの衝撃をダイレクトに受けるようになり、子宮・卵巣の生理機能が妨げられることが考えられます。
女性ホルモンの分泌にも間接的に影響を及ぼしているのです。
骨盤内の血流が改善されれば、そこを支配している骨盤内蔵神経(副交感神経)が活発になり、ヒーリング効果が高まりますので、自律神経の乱れや睡眠障害などの改善の後押しにもなる可能性を秘めています。
このような解剖生理学的観点から、骨盤底筋と鼠径部の手技について考えてみると、大切さが分かりますよね。
鼠径部～骨盤底筋手技の効果をまとめると、
・ 子宮、卵巣などの生殖器機能の改善
・ リンパ、血流を改善し、骨盤内臓器の生理機能を改善
・ 副交感神経優位に傾ける
・ ついでに冷えや浮腫み、下半身太り改善の後押しにも
・ 女性ホルモン分泌促進
といった感じです(*^.^*)
施術者側としては、こんなことを考えながら日々施術しております。
鼠径部・骨盤底筋の手技を受けて、どう感じるかは利用者様次第で、私としても利用者様のご希望に添えたいと思っておりますので、ご要望があれば何なりとお申し付けくださいo(^-^)o
それでは、今日はこの辺で(●‘∀‘●)ﾉ"
皆様からのご予約を心よりお待ち申し上げております(｀・ω・´)ゞ
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