いつもお立ち寄りいただきありがとうございます
手羽元を使ってスパイシーチキンをお昼から作りました
このスパイシーチキンフライはこちらのhitoriさんのYouTubeで見たレシピ
旦那さんから大好評で、これからチキンフライはこれがいい‼️
大量に作って
と言われました
安上がりだし良いかも
他にも今週の揚げ物祭りはこちら
ハムカツ、白身魚のフライ
昼と夜にかけて食べ切りました
サラダはようやくニトリの細切りできるものを使って人参、きゅうりを細切りし、キャベツ千切り、ブロッコリースプラウト、ツナを混ぜて
好みのドレッシングでいただきました
このサラダ栄養も取れるしなかなか良いかも
健康にも気をつけたいお年頃。
足りない栄養を補うためにミキプルーンを使ってみてます
味噌作りの時もミキプルーンとプロテイン？が入っていて、これが美味しかったし栄養もお味噌汁で補えるから、今回も同じ方の所で作ったんです
ミキプルーンお湯で割って飲むといいと言われましたがプルーンがちょっと
苦手でね
で、万能ダレや、だし醤油にもミキプルーンを入れても美味しいと教えてもらい試しに作ったら
万能ダレも旦那さんにも好評だし、だし醤油もおうどんのつゆに使ってみたけど上手い
こんな方法もあるんだなと驚きです
これで不足しがちな栄養が補えるのは有り難い
ミキプルーンのイメージ変わったわ 笑
スパイシーチキンも万能ダレ、だし醤油も我が家の定番になりそうです
週末のチートデー旦那さん気持ちいいくらい食べまくってました
今週からのダイエットメニューはサラダと納豆とご飯とお味噌汁だそうです
身体に良さそうね
私もサラダ色々アレンジして少しダイエット意識しようかしら
なんともいえないリラックスな表情の虎徹ちゃん
本日も最後までお読みいただきありがとうございました
今日も一日平和で穏やかに過ごせますように