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残り３ヶ月は自分自身とお家を整えて新しい年を迎えたいと思います
先月はお友達との再会も多く、LINEで連絡取り合ったりする友達もいたりで
とっても社交的でした
心が元気になってきた証拠ね
後は少しずつ人混みに慣れたり、お出かけを楽しめるようになったらいいな
複数のお友達とお話ししていると皆んな共通して
頑張り過ぎて心が疲れちゃってる…
なかなかハードに頑張ってるわよ
頑張り過ぎよ
って伝えているのですが、思考の癖というのはなかなか取れなくてですね…
いんや！まだ私できる！
まだまだあかん！
って思っちゃうみたいで。
それ誰基準？？って思うんですよ。
ある子は自分基準、またある子は評価もしないのにやたら理想を押し付ける平社員基準
自分に厳しいほど辛いものはないです
無限にやれる自分を追い求めて、できない自分にイライラして、周りもそれを見て窮屈になって、
そんなに追い込んで
誰が幸せなの？ドM？
と、見ていて辛そう。
けど、私もそうだった
先ずは身近な大切な人達の保健室になれるように先月同様社交的になろうと思います
アメリカ🇺🇸にいるお友達も体調崩してしまったようで…しかも言葉通じないし医療費高いから怖くて行けない。って…
でも彼女英会話教室へ通う事にしたと
心が元気なら身体も治ってくるよ
○○ちゃんは知らない土地で初海外で住んでいて本当に頑張ってる
英会話教室も行きたくない時は行かなくていいし、無理する事ないからね
いつも自分の事褒めてあげてね
って今度LINE電話しようと約束しました
子供達の冬休みを利用して一時帰国するって
日本で住んでる場所は少し遠いので会えるか分からないけれど楽しみ
他のお友達もモヤモヤした感情の理由を内省して気付いて対処したら、モヤモヤしてる人になんの感情も湧かなくなったと
解決能力が早いわ
素晴らし過ぎる
こうやって少しずつ🤏少しずつ🤏ですね
私もまだまだだし、お試しを与えられる時もありますからね
その時に出てきた感情とどう向き合うか。
毎回セラピスト先生に会う前はお試しが与えられてますけどね
友達にも自己開示でお仕事ブログ紹介してます
さらけ出したら怖いものなしこれが私よって
それで離れて行けばご縁は一旦ないし、続くのはご縁だし
ごちゃごちゃ考えない
シンプル思考最高です
モヤモヤの原因に気付いて、癒して自分を癒し続ければ幸せな気持ちになって周波数上がって周りに集まる人も良い人が多くなっていきますもん
周りを愚痴った所で改善しないし、疲れるだけ。
自分に集中する事が幸せへの近道
さてやる気がある今日は
ようやく氏神様にお朔詣りしてこようかな
今月も家族、大切な人達が健康で穏やかで平和な日々を過ごせますように
隙間に手を突っ込む虎徹くん短い手が愛おしい
虎徹くんは今月終わりに病院へワクチン💉接種と爪切り予定です
頑張ろうね
最後までお読みいただきありがとうございました