久しぶりにミスドへ
美味しかったぁ
ここから本題
何年かぶりに行ってきました。
心療内科へ。
当時は心療内科へ行くのも勇気がいったのだけど、
何年かぶりの心療内科は入りやすくなったなぁと思います
今回行った病院は駅近くなのでめちゃくちゃ混んでましたが、
結構不調抱えている方いるんだな。
と、思いました。
しかも若い子がとても多い
ストレス社会ですね
行きやすくなったのもすごく良い事だと思います
待合室でパートナーから体調大丈夫？ってLINEがきただけて泣けてくる…
心が乱れてからなかなか連絡できておらず、チラッとは伝えたから本人も大変だろうに心配してくれる所は相変わらず優しいなと思った
初診なのでまずは看護師さんから質問等受けて答える。途中また泣けてくる…
そして先生の診察で
『うつの症状も出てるし、先ずは今の職場から離れましょうか
環境あまり良くないですからね。』
って。
説得力を出して直ぐ辞めれるように診断書も書いて頂けることに。
何も考えず、ヨガとか細かい手作業とかして気を紛らわすといいよ！
って。優しいなぁ先生
次回の予約をして終わりました。
酷くなってから治療するより❤️🩹
何かおかしいなぁと思った時に対処する方が傷が浅く済む…
薬も飲まず、とりあえずは今の職場から離れる。
そして、何も考えず休む
去年から確かにストレスフルな日々が続いていて、
仕事かプライベートかどっちか大変だったし、今回なんて両方大変な時期なので、
仕事を抑えて穏やかに過ごせるお仕事を選び、また元気になったら副業で上手い事
婚活カウンセラーandファッションアドバイスができないものかを模索しようと思います
私には合わない職場だった。
それだけ‼️
軌道修正するのみです
次の診察まで頭をクリアにして休もうかな
自分の身は自分で守る