最近良く口にしている言葉は
「動ける鬱(うつ)」です。
私は、30代の頃に燃え尽き動けくなった。
脳が正しく作動しなくなった。
ギリギリの気持ちで出勤し、恐れと罪悪感にまみれながら仕事をする振りをし、それでも残業し、休日出勤もし、仕事意外のときはほぼ横になっていた。
視界は白黒となり、夜になると「駄目だ、このまま生きていては迷惑をかけるだけ、死にたい、
誰か私を殺して、事故でもいいし、病気でいい。」
と自分を責める思考で眠れなくなっていました。
今もこうして生きていられるのは、
鬱病と診断されて、精神科病院に入院し疲れた脳を
徹底して休ませることができたからです。
退院後も私は、ポンコツのままでした。
ポンコツのまま、出勤し、無事に家に帰ることだけを目標に踏ん張って来ました。
時間をかけて、運動ができるようになり、冷静な
判断力が戻ってきて、以前のようにきちんと仕事も
できるようになり、その後も20年以上働き続けることができた。
昨年春に早期退職をして、福祉の仕事をしながら
自分の目標に向けていろいろなことにチャレンジしています。
大きな組織に守られていた40年間に比べたら、
この1年半の方がよほど自分に向き合っている。
人間として大きく成長、成熟できているかも
知れない。
成長は、成功とは逆で、今は何をやっていても
思いどおりにならない、期待していた結果も出せずに、何も達成できていない。
出来ていることは、諦めずにチャレンジを続けているってことだけです。
今は、私の中では、辛い、苦しい、怒り、妬み、
悲しみ、寂しさ、虚しさなどの感情が沸き起こっている。
きっと、抑え続けて来たものが、抑えきれずに
吹き出しているのでしょう。
まるでパンドラの箱が開いたようです。
私の心は微妙なんだけど、身体は動くのです。
仕事も出来ているし、いろいろな交流会にも参加しています。
だから、動ける鬱なのです。
動きながら、しっかりと自分に向き合っています。
沈んでいるようにも見えけれど、レンジ状態なんです。いろいろな葛藤を抱えてながら、エネルギー充電中です。
そして、このようなブログを書くことで、
コメントをつけてくださる方が現れる。
とても嬉しいし、とても感謝しています。
感謝の気持ちを伝えてたくて、返信すると
私が言葉の使い方を間違えてしまい、悲しい
気持ちを誘ってしまうこともありました。
「触れられたくない核」は、
「自分では触れることができなかった
深い深い核」だったのです。
誰かの些細なひとことに反応して大きく揺らぐこともあります。
しかし、フォロワーさんのコメントによって、救われてたり、大きく浮上できることだってあるのです。
成長や成熟とは、周りの環境を変えることではないきちんと自分を見つめて、認め、受け止めて、
自分を愛し、自分が変わることなんです。
そんなチャンスがあるのだから、私は死よりも生きることを選び続け、ブログも書き続けます。
今日から2泊3日で埼玉へ旅行します。
私は、あまり元気でない自分を連れて、元気な振りして旅立ちます。
行って来まーす。帰ってきます。
