今、ここ、この瞬間

　あるの今、ここ、この瞬間だけ

ましてや、この一瞬ですら存在しない。

　他人のことではなく、自分の心に全集中

その思いは、今の自分に快適か不快か

大きな目的に到達するための努力は、辛いけれど

目的があればこそ、そのプロセスは快です。

自分の意識が過去や未来なでの他所に行っている

ことに気づいたら戻る

気づいたら戻る

それの繰り返し

今世でも

神の従者となり修行中の私であれば

なおさらです。

　ちなみに今の私は絶賛鬱真っ最中です。