昨日は悪夢と自分を責める妄想に襲われていました。
ナラティブセラピー風に説明すると
まず、他人に対するお節介をやめようとしているので
自分の新しいニックネームを
安楽 守(あんらく まもる)
にしようと思っているのです。
この人格には、愛しか残されていないこととしてね。
すると、いつも自分を責めまくっている幻想、妄想さんがおお暴れするのです。ダメだ、ダメだとね。
なので、この幻想さんにも名前を付けることとして、仮に
せめる さん
とします。
で、
せめるさんとまもる君の攻防が開始された訳ですが、
それを観戦している
眺める(ながめる)君もおり、彼とまもる君がこのブログを書かせています。
せめるさんは、悪夢を見せます。それは、私が自動車事故を起こす夢です。
また、全てを失うぞ、不幸になるぞ、幸せのままでいられるはずがない。自分勝手は許さないぞ
と叫び続けます。
まもる君は、せめるさんに対して、あなたは実在しないし、もうあなたの声は聞かないし、聞こえても動揺しませんよ、大人しくそこで小さくなっていなさい。
と呪文のように繰り返していました。
でも、今の気持ちは、こんな夢を見て怖かったよう。
まもる君が勝利したかどうかもわからないよー。
不安だよー、助けてよー
って感じで、今は別のキャラが怖がっています。