【100歳まで美しく老化するための超美容セミナー】
ヴィジュアル系バンド
ν(ﾆｭｰ)のベーシスト🎸でエステティシャンの
ヒィロさんの美容セミナーへ
Dr.yocco-nyanと行ってきました！
(´∀｀)ﾉ '｀ｨBa.ひでちんです
渋谷駅近のオシャな会場で
ちょっとセレブなセミナー✨
まず"老化とは"からはじまり
～老化とは細胞がダメージを受けること～
・若さは20～22歳がピーク
・20後半～30歳あたりから老化が
目に見えるようになってくる
外見・・・タルミ、シワetc
内面・・・疲れ、太りやすくなるetc
歳と共に成長より老化スピードはアップ‼️
老化速度を遅くすることが
細胞を守ることになると、
ではそのためには何をしたらいいのか
「水」と「睡眠」です！
「水 分」
血液の流れが悪くなるとどうなる？
・疲れやすくなる
・肌荒れ
・太りやすくなる…
それじゃあ
血液の流れを良くするには？
水を飲む
(=老廃物を流す)
「水一日2L」と聞いた事がありますが
☝️これポイントは水を飲む量ではなく
水を飲むタイミング！
だそうです
★トイレの後
★寝る前起きた時
★家出る前帰ってきた時
★お風呂に入る前出た後など
なるほど！体から水分が出るタイミング🤔
体がカラッカラの状態にするな
ってことですね
体中の水分が満たされてると
体は変わってくるそうです
・肌質がかわる
・血液がキレイになる
・血液がキレイになると脂肪が
燃えて太りにくくなるなどなど
そのため水を飲むのを習慣化
するといいというお話でした
(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾜｰ
水分=血液の循環、老廃物を流す
水を飲むってそういうことだったんですね！
ヒィロさんよくわかりましたー！！
よく聞きますが
水を飲むとどうなるのかまで
詳しくは知らず
2Lも飲める
かッ💢
って言ってはコーヒーばかり飲んでました
🤫ｼｰ
行動とセットにすれば続けられそうです！
分かりやすい解説でお笑いも交え
さすがバンドマン！
所々でスタンディングもさせw
あっという間の楽しい1時間でした♡
睡眠含め他にもお話がありましたが
気になる方は
ヒィロさんのSNS
チェックしてみてくださいね～
さっそく水分補給をルーティーン化して
寝る前にストレッチしようと思います👍
もう老化
怖くない！！
目指せ！
イケおば！！
会場のBGMはヒィロさんのバンドνと
ヒィロさんが大好きなJanne Da Arcの曲が
永遠流れてましたよ
幸せな空間♡
最後にセミナーに参加された方一人一人に
お土産を手渡して撮影会まで
してくださいました♡
こんな豪華な内容でワンコイン⁉️
優しすぎますヒィロさーん😭
ありがとうございました！
次も行きたいな～
ヒィロさんめちゃ綺麗でかっこよくて面白くて
可愛かったぁぁぁぁあ
⁄(⁄⑅ॢ⁄˃̶͈̀⁄௰⁄˂̶͈́⁄⑅ॢ⁄)⁄
