7日目！

朝から調理実習だったため今投稿します┏○ﾍﾟｺｯ

朝は毎度ながら

パン半分とスープ

昼は調理実習でザッハトルテ4分の1

       元日本料理の先生が作る特製味噌汁

       ご飯             でした

夜は何ですかね(๑•∀•๑)

あと。チアシード復活しました(๑•∀•๑)

早く効果出ないかな